Преимущества эфирного масла розмарина могут вызвать у вас желание его использовать.Человечество знало о розмарине и пользовалось его преимуществами на протяжении веков, поскольку древние греческая, римская и египетская культуры почитали розмарин и считали его священным. Масло розмарина богато полезными для здоровья соединениями и оказывает противовоспалительное, обезболивающее, антибактериальное, противогрибковое и отхаркивающее действие. Трава также улучшает функции пищеварения, кровообращения и дыхания.
Преимущества и использование
Борьба с желудочно-кишечным стрессом
Масло розмарина можно использовать для облегчения различных желудочно-кишечных расстройств, включая расстройство желудка, газы, спазмы желудка, вздутие живота и запоры.Он также стимулирует аппетит и помогает регулировать выработку желчи, которая играет решающую роль в пищеварении. Для лечения заболеваний желудка смешайте 1 чайную ложку базового масла, например кокосового или миндального масла, с 5 каплями масла розмарина и аккуратно массируйте смесью живот. Регулярное применение масла розмарина таким образом выводит токсины из печени и способствует здоровью желчного пузыря.
Снимите стресс и тревогу
Исследования показывают, что простое вдыхание аромата эфирного масла розмарина может снизить уровень гормона стресса кортизола в крови.Когда стресс является хроническим, кортизол может вызвать увеличение веса, окислительный стресс, высокое кровяное давление и болезни сердца. Вы можете мгновенно побороть стресс, используя диффузор эфирного масла или даже вдыхая его из открытой бутылки. Чтобы создать антистрессовый ароматерапевтический спрей, просто смешайте в небольшом распылителе 6 столовых ложек воды с 2 столовыми ложками водки и добавьте 10 капель масла розмарина. Наносите этот спрей на подушку вечером, чтобы расслабиться, или распыляйте его в воздух в помещении в любое время, чтобы снять стресс.
Уменьшить боль и воспаление
Масло розмарина обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые можно получить, массируя маслом пораженный участок.Смешайте 1 чайную ложку базового масла с 5 каплями масла розмарина, чтобы получилась эффективная мазь. Используйте его при головных болях, растяжениях, мышечных болях или болях, ревматизме или артрите. Вы также можете принять горячую ванну и добавить в ванну несколько капель масла розмарина.
Лечите респираторные проблемы
Масло розмарина при вдыхании действует как отхаркивающее средство, снимая заложенность горла при аллергии, простуде или гриппе.Вдыхание аромата помогает бороться с респираторными инфекциями благодаря его антисептическим свойствам. Он также оказывает спазмолитическое действие, что помогает при лечении бронхиальной астмы. Используйте масло розмарина в диффузоре или добавьте несколько капель в кружку или небольшую кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар до 3 раз в день.
Способствуйте росту и красоте волос
Было обнаружено, что эфирное масло розмарина увеличивает рост новых волос на 22 процента при втирании в кожу головы.Он стимулирует кровообращение кожи головы и может использоваться для увеличения длины волос, предотвращения облысения или стимуляции роста новых волос в местах облысения. Масло розмарина также замедляет поседение волос, придает блеск, предотвращает и уменьшает появление перхоти, что делает его отличным тонизирующим средством для общего здоровья и красоты волос.