Преимущества эфирного масла имбиря
1. Уменьшает воспаление
Воспаление в здоровом организме — это нормальная и эффективная реакция, способствующая заживлению. Однако когда иммунная система перенапрягается и начинает атаковать здоровые ткани организма, мы сталкиваемся с воспалением в здоровых участках тела, которое вызывает вздутие живота, отек, боль и дискомфорт.
Компонент эфирного масла имбиря, называемый зингибаин, отвечает за противовоспалительные свойства масла. Этот важный компонент облегчает боль и лечит мышечные боли, артриты, мигрени и головные боли.
Считается, что эфирное масло имбиря уменьшает количество простагландинов в организме, которые представляют собой соединения, вызывающие боль.
Исследование на животных, опубликованное в 2013 году в Индийском журнале физиологии и фармакологии, пришло к выводу, что эфирное масло имбиря обладает антиоксидантной активностью, а также значительными противовоспалительными и антиноцицептивными свойствами. После лечения эфирным маслом имбиря в течение одного месяца уровень ферментов в крови мышей увеличился. Доза также удаляла свободные радикалы и приводила к значительному уменьшению острого воспаления.
2. Укрепляет здоровье сердца
Эфирное масло имбиря способно помочь снизить уровень холестерина и свертываемость крови. Несколько предварительных исследований показывают, что имбирь может снизить уровень холестерина и помочь предотвратить свертывание крови, что может помочь в лечении заболеваний сердца, при которых кровеносные сосуды могут закупориться и привести к сердечному приступу или инсульту.
Помимо снижения уровня холестерина, имбирное масло также улучшает липидный обмен, помогая снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Исследование на животных, опубликованное в Журнале питания, показало, что когда мыши употребляли экстракт имбиря в течение 10-недельного периода, это приводило к значительному снижению уровня триглицеридов в плазме и уровня холестерина ЛПНП.
Исследование 2016 года показало, что когда пациенты, находящиеся на диализе, потребляли 1000 миллиграммов имбиря ежедневно в течение 10-недельного периода, у них в совокупности наблюдалось значительное снижение уровня триглицеридов в сыворотке — до 15 процентов по сравнению с группой плацебо.
3. Имеет высокий уровень антиоксидантов.
Корень имбиря содержит очень высокий уровень антиоксидантов. Антиоксиданты — это вещества, которые помогают предотвратить определенные типы повреждений клеток, особенно вызванные окислением.
Согласно книге «Фитотерапия, биомолекулярные и клинические аспекты», эфирное масло имбиря способно уменьшать возрастные маркеры окислительного стресса и уменьшать окислительное повреждение. Результаты показали, что при лечении экстрактами имбиря наблюдается снижение перекисного окисления липидов, когда свободные радикалы «крадут» электроны у липидов и вызывают повреждение.
Это мощное эфирное масло имбиря помогает бороться со свободными радикалами.
Другое исследование, освещенное в книге, показало, что, когда крысам давали имбирь, у них наблюдалось меньшее повреждение почек из-за окислительного стресса, вызванного ишемией, то есть ограничением кровоснабжения тканей.
В последнее время исследования были сосредоточены на противораковой активности эфирного масла имбиря благодаря антиоксидантной активности [6]-гингерола и зерумбона, двух компонентов имбирного масла. Согласно исследованиям, эти мощные компоненты способны подавлять окисление раковых клеток и эффективно подавляют CXCR4, белковый рецептор, при различных видах рака, включая рак поджелудочной железы, легких, почек и кожи.
Сообщалось также, что эфирное масло имбиря подавляет развитие опухолей в коже мышей, особенно когда в лечении используется гингерол.
4. Действует как природный афродизиак.
Эфирное масло имбиря повышает сексуальное желание. Он решает такие проблемы, как импотенция и потеря либидо.
Благодаря своим согревающим и стимулирующим свойствам эфирное масло имбиря служит эффективным и естественным афродизиаком, а также естественным средством от импотенции. Он помогает снять стресс и вызывает чувство смелости и самосознания, устраняя неуверенность в себе и страх.
5. Снимает беспокойство
При использовании в качестве ароматерапии эфирное масло имбиря способно облегчить чувство тревоги, беспокойства, депрессии и утомления. Согревающее качество имбирного масла помогает снотворному и стимулирует чувство смелости и легкости.
В аюрведической медицине считается, что имбирное масло лечит эмоциональные проблемы, такие как страх, заброшенность и отсутствие уверенности в себе или мотивации.
Исследование, опубликованное в журнале ISRN Obstetrics and Gynecology, показало, что, когда женщины, страдающие от предменструального синдрома, принимали по две капсулы имбиря в день в период от семи дней до менструации до трех дней после менструации в течение трех циклов, у них наблюдалось снижение тяжести настроения и поведенческих симптомов.
Лабораторное исследование, проведенное в Швейцарии, показало, что эфирное масло имбиря активирует рецептор серотонина человека, что может помочь облегчить беспокойство.