1. Антиоксидантная защита
Свободные радикалы, такие как токсины, химические вещества и загрязняющие вещества, возможно, являются самым опасным и наиболее распространенным фактором риска для всех болезней, от которых сегодня страдают американцы. Свободные радикалы ответственны за отключение вашей иммунной системы и могут нанести невероятный вред вашему организму.
Естественная реакция организма на повреждение свободными радикалами заключается в выработке антиоксидантных ферментов, особенно глутатиона, каталазы и супероксиддисмутазы (СОД), которые не дают этим свободным радикалам нанести вред. К сожалению, в вашем организме может возникнуть дефицит антиоксидантов, если нагрузка свободных радикалов достаточно велика, что стало относительно распространенным явлением в США из-за плохого питания и высокого воздействия токсинов.
К счастью, лаванда является природным антиоксидантом, который предотвращает и обращает вспять болезни. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Phytomedicine, показало, что оно повышает активность самых мощных антиоксидантов организма — глутатиона, каталазы и СОД. Более поздние исследования показали аналогичные результаты и пришли к выводу, что лаванда обладает антиоксидантной активностью и помогает предотвратить или обратить вспять окислительный стресс.
2. Помогает лечить диабет.
В 2014 году ученые из Туниса поставили перед собой задачу выполнить увлекательную задачу: проверить влияние лаванды на уровень сахара в крови, чтобы увидеть, может ли она помочь естественным образом обратить диабет вспять.
В ходе 15-дневного исследования на животных результаты, наблюдаемые исследователями, были просто потрясающими. Короче говоря, лечение эфирным маслом лаванды защитило организм от следующих симптомов диабета:
Повышенный уровень глюкозы в крови (признак диабета)
Метаболические нарушения (особенно жирового обмена)
Увеличение веса
Истощение антиоксидантов печени и почек
Дисфункция печени и почек
Липопероксидация печени и почек (когда свободные радикалы «крадут» необходимые молекулы жира из клеточных мембран)
Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы понять полную способность лаванды предотвращать или обращать вспять диабет, результаты этого исследования являются многообещающими и указывают на терапевтический потенциал растительного экстракта. Чтобы использовать его при диабете, наносите его местно на шею и грудь, распыляйте дома или дополняйте его.
3. Улучшает настроение и снижает стресс.
В последние годы лавандовое масло было поставлено на пьедестал за его уникальную способность защищать от неврологических повреждений. Традиционно лаванду использовали для лечения неврологических проблем, таких как мигрень, стресс, тревога и депрессия, поэтому интересно видеть, что исследования наконец-то догоняют историю.
Есть несколько исследований, показывающих влияние растения на уровень стресса и тревоги. Исследование 2019 года показало, что вдыхание лаванды является одним из самых мощных анксиолитических масел, поскольку оно снижает периоперационную тревогу и может считаться потенциальным седативным средством для пациентов, перенесших хирургические процедуры и анестезию.
В 2013 году научно обоснованное исследование, опубликованное Международным журналом психиатрии в клинической практике, показало, что добавление 80-миллиграммовых капсул эфирного масла лаванды помогает облегчить беспокойство, нарушения сна и депрессию. Кроме того, в исследовании не было выявлено побочных эффектов, лекарственного взаимодействия или синдрома отмены при использовании лавандового масла.
Международный журнал нейропсихофармакологии опубликовал в 2014 году исследование на людях, которое показало, что силексан (также известный как препарат лавандового масла) более эффективен против генерализованного тревожного расстройства, чем плацебо и пароксетин, отпускаемый по рецепту. После лечения исследование не выявило ни одного случая абстинентного синдрома или неблагоприятных побочных эффектов.
В другом исследовании, опубликованном в 2012 году, приняли участие 28 женщин в послеродовом периоде из группы высокого риска, и было отмечено, что, распространяя лаванду в своих домах, они значительно уменьшили послеродовую депрессию и уменьшили тревожное расстройство после четырехнедельного плана лечения ароматерапией.
Также было доказано, что лаванда улучшает симптомы посттравматического стрессового расстройства. Восемьдесят миллиграммов лавандового масла в день помогли снизить депрессию на 33 процента и значительно уменьшить нарушения сна, капризность и общее состояние здоровья у 47 человек, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, как показано во втором исследовании фазы, опубликованном в журнале Phytomedicine.
Чтобы снять стресс и улучшить сон, поставьте диффузор возле кровати и распыляйте масла во время сна ночью или в гостиной, когда вы читаете или отдыхаете вечером. Вы также можете использовать его местно за ушами для достижения аналогичных результатов.
4. Поддерживает функцию мозга
Неврологические преимущества лаванды не ограничиваются ее способностью лечить депрессию и повышать настроение. Исследования также показывают, что он служит потенциальным естественным средством лечения болезни Альцгеймера.
Исследования, проведенные на крысах и мышах, показывают, что вдыхание паров масла может помочь уменьшить окислительный стресс мозга и улучшить когнитивные нарушения.
Также в 2012 году швейцарский журнал Molecules опубликовал результаты исследования на животных, показавшие, что лаванда является эффективным вариантом лечения неврологических дисфункций, таких как инсульт. Исследователи полагают, что нейропротекторное действие лаванды обусловлено именно этим.
Венди
Тел:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Вопрос: 3428654534
Скайп: +8618779684759
Время публикации: 20 января 2024 г.