Многие знают жасмин, но мало что знают об эфирном масле жасмина. Сегодня я расскажу вам об эфирном масле жасмина с четырех сторон.

Введение в эфирное масло жасмина

Масло жасмина, разновидность эфирного масла, получаемого из цветков жасмина, — популярное натуральное средство для улучшения настроения, преодоления стресса и нормализации гормонального фона. Эфирное масло жасмина получают из цветков жасмина, в основном из последнего сорта. Традиционно масло жасмина использовалось в таких странах, как Китай, для детоксикации организма и облегчения заболеваний дыхательных путей и печени. Его также используют для облегчения боли, связанной с беременностью и родами. Вот некоторые из полезных свойств масла жасмина, которые сегодня ценятся.

ЖасминСущественныйМаслоЭффекти преимущества

1. Облегчение депрессии и тревоги

Многие исследования показали улучшение настроения и сна после использования масла жасмина в качестве ароматерапевтического средства или наружного применения, а также его способность повышать уровень энергии. Результаты показывают, что масло жасмина оказывает стимулирующее действие на мозг и одновременно способствует улучшению настроения.

2. Увеличьте возбуждение

В исследовании, проведенном на здоровых взрослых женщинах, масло жасмина вызвало значительное увеличение физических признаков возбуждения, таких как частота дыхания, температура тела, насыщение крови кислородом, а также систолическое и диастолическое артериальное давление, по сравнению с плацебо.

3. Повышение иммунитета и борьба с инфекциями

Считается, что масло жасмина обладает противовирусными, антибиотическими и противогрибковыми свойствами, что делает его эффективным средством для укрепления иммунитета и борьбы с болезнями. Более того, масло жасмина уже сотни лет используется в народной медицине для борьбы с гепатитом, различными внутренними инфекциями, а также респираторными и кожными заболеваниями в Таиланде, Китае и других странах Азии. Вдыхание масла жасмина, как непосредственно, так и путем заваривания в домашних условиях, может помочь очистить носовые ходы от слизи и бактерий, а также облегчить респираторные симптомы. Нанесение масла жасмина на кожу также может уменьшить воспаление, покраснение, боль и ускорить заживление ран.

4. Помощь при засыпании

Масло жасмина обладает успокаивающим эффектом, может действовать как натуральное седативное средство и способствовать крепкому сну. Аромат жасминового чая оказывает седативное действие как на вегетативную нервную активность, так и на настроение. Вдыхание жасмина вместе с лавандой помогает снизить частоту сердечных сокращений и вызывает ощущение спокойствия и расслабления, что важно для быстрого засыпания и предотвращения бессонных ночей. Чтобы распылить масло жасмина в доме, смешайте несколько капель в диффузоре с другими успокаивающими маслами, например, маслом лаванды или ладана.

5. Уменьшение симптомов менопаузы

Использование масла жасмина в качестве ароматерапевтического средства или нанесение его непосредственно на кожу может помочь уменьшить эмоциональные и физические симптомы менопаузы и послужить натуральным средством для облегчения симптомов менопаузы.

6. Повышение концентрации

Распыление масла жасмина или втирание его в кожу поможет вам проснуться и зарядиться энергией. Попробуйте добавить немного масла в ванну или нанести его на кожу во время утреннего душа, чтобы подготовиться к новому дню. Предстоит контрольная работа или презентация? Вдохните немного масла жасмина.

7. Способствуйте здоровью кожи

Попробуйте добавить масло жасмина в крем для лица, гель для душа или лосьон для тела, чтобы уменьшить недостатки, уменьшить сухость, сбалансировать жирность кожи, предотвратить появление морщин и тонких линий, а также снять раздражение после бритья. Только сначала проверьте свою реакцию на любое эфирное масло, нанеся небольшое количество на участок кожи, чтобы проверить, нет ли аллергии. Использование масла жасмина для волос не только улучшит состояние ваших локонов, но и поможет справиться с сухостью и придать блеск, как и для кожи.

8. Создайте успокаивающее или бодрящее массажное масло.

В зависимости от того, с каким маслом вы его используете, масло жасмина может сделать массаж более бодрящим или успокаивающим. Попробуйте сочетать это цветочное масло с бодрящим маслом перечной мяты или розмарина, а также с базовым маслом по вашему выбору. Сочетайте масло жасмина с маслом лаванды или герани и базовым маслом. Масло жасмина может повысить бдительность и возбуждение при необходимости, но также обладает расслабляющим и обезболивающим эффектом, что делает его идеальным массажным маслом.

9. Служит натуральным парфюмом, поднимающим настроение.

Масло жасмина обладает освежающими свойствами. Попробуйте нанести масло жасмина на запястья и шею, чтобы ощутить естественный, нехимический аромат. Масло жасмина обладает тёплым, цветочным ароматом, похожим на аромат многих женских духов. Небольшого количества будет достаточно, поэтому сначала используйте всего одну-две капли, а затем смешайте с базовым маслом, чтобы приглушить интенсивность аромата.

JПрименение эфирного масла жасмина

1.Ароматерапевтический массаж

Ароматерапевтический массаж с эфирным маслом жасмина более эффективен, чем ароматерапия с ингаляциями. Масло жасмина разбавляют базовым маслом (кокосовым, жожоба или миндальным) и наносят на всё тело для восстановления сил.

2.Распылить для сна

Добавьте несколько капель эфирного масла жасмина или его смеси в аромадиффузор или увлажнитель воздуха и распылите в доме перед сном. Аромат успокаивает разум и тело, обеспечивая полноценный сон.

3.Распылить для улучшения настроения

Масло жасмина обладает способностью повышать бдительность и возбуждение. Его опьяняющий аромат стимулирует лимбическую систему, что улучшает настроение и бодрость духа. Масло можно разбавить и наносить на шею и запястья для улучшения настроения в течение всего дня. Масло также используется наружно для улучшения настроения. Оно улучшает частоту дыхания и оказывает стимулирующее и активирующее действие на мозг.

1. Повышает умственную концентрацию

Известно, что эфирное масло жасмина заряжает энергией, поэтому вдыхание его аромата или втирание его в кожу повышает уровень энергии и улучшает концентрацию внимания. Это масло можно распылять в учебной комнате детей, что будет способствовать более эффективному обучению и решению задач.

Предлагаемые варианты использования

Существует множество простых способов применения масла жасмина. Подробнее о них ниже.

1. Если вы чувствуете усталость и истощение, вы можете использовать эфирное масло жасмина в диффузоре, чтобы поднять себе настроение.

2. Вдохните аромат масла жасмина для расслабляющего эффекта.

3.Можно добавить 2-3 капли масла в теплую ванну.

4. Смешайте 3 капли масла жасмина с унцией базового масла, например, кокосового, и используйте для массажа.

l Аромат цветочного сада

l Освежитель воздуха для автомобиля

l Балансирующий массаж

l Массаж ног

Precаутионs:Беременным женщинам следует избегать использования этого масла до родов, поскольку оно является стимулятором менструации. Оно обладает сильным расслабляющим и седативным действием, поэтому следует избегать больших доз. Тем, у кого аллергия на жасмин, следует избегать его использования, как и любого эфирного масла, полученного из известного аллергена. Смешивание: Эфирное масло жасмина хорошо смешивается с эфирными маслами бергамота, сандала, розы и цитрусовых, таких как апельсин, лимон, лайм и грейпфрут.