Многие люди знают жасмин, но мало что знают об эфирном масле жасмина. Сегодня я познакомлю вас с четырьмя аспектами эфирного масла жасмина.

Введение эфирного масла жасмина

Жасминовое масло, разновидность эфирного масла, полученного из цветков жасмина, является популярным природным средством для улучшения настроения, преодоления стресса и балансировки гормонов. Эфирное масло жасмина добывают из цветков жасмина, добываемых преимущественно из последнего сорта. Традиционно жасминовое масло использовалось в таких странах, как Китай, для детоксикации организма и облегчения респираторных и печеночных заболеваний. Он также используется для уменьшения боли, связанной с беременностью и родами. Вот некоторые из любимых сегодня преимуществ жасминового масла.

ЖасминСущественныйМаслоЭффекти преимущества

1. Облегчение депрессии и тревоги

Многие исследования обнаружили улучшение настроения и сна после использования жасминового масла в качестве ароматерапевтического лечения или местного применения на коже, а также как способ повысить уровень энергии. Результаты показывают, что жасминовое масло оказывает стимулирующее действие на мозг и одновременно помогает улучшить настроение.

2. Увеличьте возбуждение

В исследовании, проведенном на здоровых взрослых женщинах, по сравнению с плацебо жасминовое масло вызывало значительное увеличение физических признаков возбуждения, таких как частота дыхания, температура тела, насыщение крови кислородом, а также систолическое и диастолическое артериальное давление.

3. Улучшите иммунитет и боритесь с инфекциями.

Считается, что масло жасмина обладает противовирусными, антибиотическими и противогрибковыми свойствами, что делает его эффективным для повышения иммунитета и борьбы с болезнями. Фактически, жасминовое масло на протяжении сотен лет использовалось в качестве средства народной медицины для борьбы с гепатитом, различными внутренними инфекциями, а также респираторными и кожными заболеваниями в Таиланде, Китае и других азиатских странах. Вдыхание жасминового масла непосредственно или путем настаивания его дома может помочь очистить носовые ходы от слизи и бактерий, а также устранить респираторные симптомы. Нанесение его на кожу также может уменьшить воспаление, покраснение, боль и ускорить время, необходимое для заживления ран.

4. Помощь при засыпании

Масло жасмина оказывает успокаивающее действие, действует как естественное успокаивающее средство и помогает лучше спать. Запах жасминового чая оказывал седативное воздействие как на активность вегетативной нервной системы, так и на настроение. Вдыхание жасмина вместе с лавандой помогло снизить частоту сердечных сокращений и вызвать чувство спокойствия и расслабления, что важно для снижения дозы и предотвращения беспокойных ночей. Чтобы распылить масло жасмина в доме, смешайте несколько капель в диффузоре с другими успокаивающими маслами, такими как масло лаванды или масло ладана.

5. Уменьшение симптомов менопаузы.

Использование жасминового масла в качестве ароматерапевтической процедуры или нанесение его непосредственно на кожу может помочь уменьшить эмоциональные и физические симптомы менопаузы и стать естественным средством для облегчения менопаузы.

6. Повышение концентрации

Распыление жасминового масла или втирание его в кожу поможет вам проснуться и повысить энергию. Попробуйте добавить немного средства в воду для принятия ванны или втирать его в кожу во время утреннего душа, чтобы подготовиться к новому дню. Приближается тест или презентация? Понюхайте немного жасминового масла.

7. Содействие здоровой коже

Попробуйте смешать масло жасмина с кремом для лица, гелем для душа или лосьоном для тела, чтобы уменьшить пятна, уменьшить сухость, сбалансировать жирность кожи, предотвратить появление морщин и тонких линий, а также успокоить раздражение после бритья. Просто обязательно сначала проверьте свою реакцию на любое эфирное масло, нанеся небольшое его количество на участок кожи, чтобы проверить на наличие аллергии. Использование масла жасмина для волос не только улучшит состояние ваших прядей, но также поможет справиться с сухостью и придать блеск, как и в случае с вашей кожей.

8. Создайте успокаивающее или бодрящее массажное масло

В зависимости от того, с каким другим маслом оно используется, жасминовое масло может сделать массаж более бодрящим или успокаивающим. Попробуйте смешать цветочное масло с бодрящим маслом мяты или розмарина, а также маслом-носителем по вашему выбору. Смешайте масло жасмина с маслом лаванды или герани и маслом-носителем. Жасминовое масло может повысить бдительность и возбуждение, когда это необходимо, но оно также может оказывать расслабляющее и обезболивающее действие, что делает его идеальным массажным маслом.

9. Служат натуральным парфюмом, поднимающим настроение.

Масло жасмина обладает освежающими свойствами. Попробуйте нанести масло жасмина на запястья и шею, чтобы получить естественный, не содержащий химикатов аромат. Масло жасмина имеет теплый цветочный запах, похожий на многие женские духи. Немного имеет большое значение, поэтому сначала используйте только одну или две капли и смешайте ее с маслом-носителем, чтобы смягчить силу запаха, если хотите.

JПрименение эфирного масла асмина

1.Ароматерапевтический массаж

Ароматерапевтический массаж с эфирным маслом жасмина более полезен, чем ароматерапевтические ингаляции. Масло жасмина разбавляют базовым маслом (кокосовым маслом, маслом жожоба или миндальным маслом) и наносят на все тело, чтобы придать ему силы.

2.Рассеянный для сна

Несколько капель эфирного масла жасмина или его смеси добавляются в аромадиффузор или увлажнитель воздуха и распыляются по дому перед сном. Аромат успокаивает разум и тело и обеспечивает надлежащий качественный сон.

3.Рассеянный для поднятия настроения

Масло жасмина обладает способностью повышать бдительность и возбуждение. Оно обладает опьяняющим ароматом, который стимулирует лимбическую систему, что повышает настроение и настроение. Масло можно разбавить и нанести на шею и запястья, чтобы поднять настроение на весь день. Масло также используется местно для улучшения настроения. Улучшает частоту дыхания и оказывает стимулирующее и активизирующее воздействие на мозг.

1. Повышает умственную концентрацию

Известно, что эфирное масло жасмина вызывает энергию, поэтому вдыхание аромата или втирание его в кожу повышает уровень энергии и увеличивает концентрацию или внимание. Это масло можно распылять в учебной комнате детей, которые будут лучше учиться и решать проблемы. .

Рекомендации по использованию

Есть много простых способов использования жасминового масла. Найдите их ниже.

1. Если вы чувствуете усталость и изнеможение, вы можете использовать эфирное масло жасмина в диффузоре, чтобы поднять себе настроение.

2. Вдохните аромат масла жасмина для расслабляющего эффекта.

3.Можно 2-3 капли масла в теплую ванну.

4. Смешайте 3 капли жасминового масла с унцией базового масла, например кокосового масла, и используйте для массажа.

l Аромат цветочного сада

л освежитель автомобиля

l Балансирующий массаж

л массаж ног

Precвниманиеs:Беременным женщинам следует избегать использования этого масла до родов, поскольку оно вызывает менструацию. Он обладает сильным расслабляющим и седативным действием, поэтому следует избегать высоких доз. Опять же, тем, у кого аллергия на жасмин, следует избегать его использования, как и любого эфирного масла, изготовленного из известного аллергена. Смешивание: Эфирное масло жасмина хорошо сочетается с эфирными маслами бергамота, сандалового дерева, розы и цитрусовых, таких как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты.