Этот культовый ярко-желтый цитрусовый фрукт является одним из самых универсальных (и функциональных) продуктов. От лимонного пирога безе до чистящих средств с ароматом лимона — без них трудно представить жизнь.

Лимоны чрезвычайно полезны для повседневного использования, будь то глубокая уборка или уход за своим телом. Лимоны и лимонное масло, давно используемые из-за своих лечебных свойств, могут принести ряд преимуществ для здоровья, включая поддержку пищеварения, сияющую кожу и даже позитивное настроение.

Что такое лимонное масло?

Лимон — очень универсальный фрукт, который обычно используется в фитотерапии, поскольку он обладает высоким антибактериальным и вяжущим действием. Он имеет высокий уровень витамина С, антиоксидантов и флавоноидов, которые обеспечивают поддержку иммунитета.

Лимонное масло извлекается из кожуры свежих лимонов путем холодного отжима или паровой экстракции и обладает некоторыми свойствами исходного фрукта.

Польза лимонного масла.

Лимонное масло оказывает благотворное воздействие – в основном при использовании в ароматерапии, а также при местном применении. Вот несколько преимуществ лимонного масла для здоровья:

Придает коже сияние: антимикробные и противогрибковые свойства масла лимона делают его полезным для очищения и ухода за кожей, а его антиоксидантные свойства способствуют здоровому сиянию.

Поддерживает ваше настроение. В научном обзоре психонейроэндокринологии было обнаружено, что запах лимонного масла одновременно усиливает высвобождение норадреналина и оказывает положительное влияние на самооценку и оценку настроения.
Может способствовать регулярности: исследования показывают, что массаж с эфирными маслами способствует здоровому стулу. Потенциал лимонного масла способствовать здоровому испражнению делает его отличным способом поддержания здорового пищеварения и его регулярности.

Как использовать лимонное масло

Есть множество способов использовать преимущества лимонного масла по всему дому — от кухни до ванной! Эфирное масло лимона можно распылять дома, добавлять в средства по уходу за телом (например, спреи, тоники и гидрозоли), использовать в чистящих средствах и т. д.
Добавьте несколько капель лимонного масла в диффузор, чтобы улучшить настроение или повысить внимательность. Это также отличный союзник зимой, когда вы можете заметить резкое ухудшение настроения.