Преимущества и применение эфирного масла розмарина

Розмарин, известный как кулинарная трава, принадлежит к семейству яснотковых и используется в традиционной медицине уже много веков. Эфирное масло розмарина обладает древесным ароматом и считается одним из основных средств ароматерапии. Однако масло розмарина имеет широкий спектр применения: от лечения недомоганий и болей до стимуляции роста волос, поэтому его полезно иметь дома.

Отрегулируйте дыхательную систему

Для облегчения затрудненного дыхания, вызванного хрипами, нанесите 2-3 капли эфирного масла розмарина на ватный диск и спите на подушке во время сна, если симптомы выражены сильнее. Нанесите 3 капли эфирного масла розмарина и аккуратно помассируйте грудь, лоб и нос.

Укрепить тело

Добавьте 5–10 капель эфирного масла розмарина в тёплую воду ванны, чтобы оживить всё тело, стимулировать клетки и питать организм. Для того же эффекта добавьте 1 каплю эфирного масла розмарина.

Против депрессии

Розмарин обладает вдохновляющим эффектом, например, ватные диски с эфирным маслом розмарина или салфетки для лица, сбрызнутые эфирным маслом розмарина. Аромат розмарина может усилить самоидентификацию, укрепить силу воли и бороться с депрессией.

Способствует росту и красоте волос

Розмарин также обладает защитным эффектом для волос, особенно для тёмных, он может сделать их чёрными и красивыми, придавая им здоровый вид. Добавьте 1-2 капли эфирного масла розмарина в каждый шампунь или 3-5 капель эфирного масла розмарина в таз с тёплой водой, чтобы уменьшить перхоть и предотвратить выпадение волос.

Увеличить циркуляцию

Было обнаружено, что местное применение масла розмарина улучшает кровообращение в этой области. Улучшение кровообращения может иметь ряд других преимуществ, таких как облегчение боли и ускорение свёртываемости крови, что, в свою очередь, может ускорить заживление ран и способствовать росту волос.

Исцели свою кожу

Масло розмарина обладает мощными противомикробными и антисептическими свойствами, помогая бороться с экземой, дерматитом, жирной кожей и акне. Местное применение или массаж с маслом помогает тонизировать кожу и устранить сухость. Исследование показало, что регулярное добавление эфирного масла в увлажняющий крем или крем для лица значительно улучшает увлажненность и эластичность кожи. Можно просто добавить несколько капель в увлажняющий крем, лосьон для тела или крем для лица в рамках ежедневного ухода за кожей. Его также можно добавлять в базовые масла, например, кокосовое или оливковое.

Побочный эффект

Аллергия: Эфирное масло розмарина может вызывать аллергические реакции, поэтому его следует применять только по назначению врача или после тщательной консультации с врачом. Перед наружным применением обязательно проведите тест на небольшом участке кожи с базовым маслом.

Тошнота: Поскольку масло розмарина летучее, оно иногда вызывает рвоту и спазмы. Поэтому рекомендуется соблюдать осторожность при его приеме внутрь.

Беременность: Настоятельно не рекомендуется использовать эфирное масло розмарина беременным, кормящим и кормящим женщинам. Чрезмерное использование масла может привести к выкидышу или развитию патологии плода. Перорально: При приеме внутрь может быть токсично.