Преимущества имбирного масла

Имбирьна протяжении веков сохраняла давнюю и проверенную связь со здоровьем и поддержанием формы, а эта теплая и сладкая специя по-прежнему остается ключевым ингредиентом бесчисленных растительных лекарственных средств.

Будь то добавление корня имбиря и меда в горячую воду для облегчения симптомов простуды или нанесение разбавленной масляной смеси на части тела для облегчения боли, легко понять, почему это остается неотъемлемой частью систем естественной и холистической медицины.

На Западе имбирь чаще используется в качестве кулинарного ингредиента, добавляя глубину и остроту множеству сладких кулинарных рецептов, например, для приготовления имбирного эля и имбирных пряников.

Однако в последние годы ситуация начала меняться, поскольку все больше людей обращаются к ароматерапии для дополнительной поддержки физического и психического здоровья, узнавая больше о полезных свойствах имбирного масла и о том, что оно может предложить.

В этом руководстве мы рассмотрим все это и даже больше, предоставив вам более подробное представление об истории этого явления, его практическом применении и ответах на часто задаваемые вопросы.

Если вы хотите включить эфирное масло имбиря в свой ежедневный уход, присоединяйтесь к оптовой программе Nikura, чтобы получить большие скидки на эфирные масла и многое другое.

Что такоеимбирное масло?
Имбирь — тропическое растение, также известное под ботаническим названием Zingiber Offcianale.

Он произрастает в нескольких регионах Азии и извлекается из корневища имбиря путем паровой дистилляции.

После извлечения масло имеет естественный желтый цвет и резкий, но слегка сладковатый аромат, который дополняет его общую теплоту.

Существует несколько различных видов имбирного масла, которые различаются по содержанию цингиберена — ключевого компонента растения, содержание которого варьируется в зависимости от типа почвы, в которой выращивается корневище растения.

Как действует имбирное масло?
Эфирное масло имбиря богато антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые обусловлены двумя соединениями, называемыми монотерпенами и сесквитерпенами.

При вдыхании путем диффузии или нанесении на кожу после разбавления базовым маслом эти соединения борются с негативным воздействием свободных радикалов, что может уменьшить воспаление и предотвратить связанное с ним повреждение клеток.

От улучшения пищеварения и облегчения симптомов простуды до регенерации кожи и облегчения боли — имбирное масло обладает широким спектром полезных для здоровья свойств, которые можно использовать для лечения множества недугов, влияющих как на тело, так и на разум.

Большой кусок цветущего корня имбиря

Преимуществаимбирное масло
Ученые по всему миру продолжают изучать полезные свойства имбирного масла, получая результаты, свидетельствующие о том, что оно может:

1. Способствует лучшему пищеварению
Когда дело доходит до лечения желудочных заболеваний, эфирное масло имбиря часто рассматривается как оптимальное средство для многих людей.

Это также подтверждалось многочисленными исследованиями, проведенными на протяжении многих лет.

Например, в 2015 году исследователи провели исследование на животных, в ходе которого было обнаружено, что эфирное масло имбиря способно замедлить рост язв на 85%.

Гастропротекторная активность эфирных масел куркумы и имбиря

Они также узнали, что гастропротекторные свойства имбирного масла могут оказаться эффективными при лечении диареи, расстройства желудка и даже колик.

Другое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что пациенты, вдыхающие имбирное масло после хирургической операции, смогли уменьшить чувство тошноты — результаты, которые в некоторой степени подтверждают, почему так много людей используют имбирь как натуральное средство от тошноты и рвоты.

Эфирные масла для дополнительного лечения хирургических больных: современное состояние

2. Облегчить симптомы простуды
Во многих семьях давно бытует мнение, что имбирь может оказаться очень эффективным средством для облегчения симптомов простуды.

Это связано с тем, что это натуральное отхаркивающее средство, помогающее выводить мокроту из заблокированных дыхательных путей, а также вымывать вредные бактерии.

После экстракции в эфирное масло имбиря он также сохраняет свои антисептические свойства, обеспечивающие защиту от инфекций и способность убивать возбудителей простудных заболеваний.

Противовоспалительные свойства масла обусловлены его компонентами гингеролом и цингибереном, которые также помогают открыть дыхательные пути и снять отек легких.

Исследователи, изучающие способность имбирного масла облегчать симптомы простуды, обнаружили, что оно способно быстро расслабить гладкие мышцы дыхательных путей, что способствует лучшему дыханию через заложенный нос.

Влияние имбиря и его компонентов на расслабление гладких мышц дыхательных путей и регуляцию кальция

3. Предложите облегчение боли
Имбирное масло содержит компонент под названием зингиберен, который, как было обнаружено, обладает значительными обезболивающими свойствами.

Это было проверено исследователями в 2001 году, которые обнаружили, что имбирное масло связано с уменьшением боли, вызванной воспалением, и оказалось эффективным в лечении симптомов остеоартрита коленного сустава.

Влияние экстракта имбиря на боль в колене у пациентов с остеоартритом

Более позднее исследование, проведенное в 2010 году, также показало, что мышечную боль, вызванную физическими упражнениями, можно уменьшить на 25% с помощью имбирного масла.

Исследование показало, что ежедневное употребление имбиря облегчает мышечную боль на 25 процентов.

Также считается, что эфирное масло имбиря может снижать количество простагландинов в организме — соединений, связанных с болевыми ощущениями.

4. Поднять плохое настроение
Теплые, стимулирующие свойства эфирного масла имбиря используются при распылении многими людьми, которые используют его аромат для борьбы со стрессом и тревогой.

Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что взаимодействие серотонинового рецептора человека с имбирным маслом может активизироваться.

Это дает возможное объяснение тому, почему имбирь издавна ассоциируется со счастьем и уверенностью.

В другом исследовании ученые хотели выяснить, может ли использование имбиря помочь уменьшить симптомы предменструального синдрома.

Влияние лечения имбирем на выраженность симптомов предменструального синдрома

Участникам клинического исследования было предложено принимать по две имбирные капсулы ежедневно за семь дней до менструации и через три дня после менструации в течение трех циклов.

Через 1, 2 и 3 месяца лечения ученые отметили значительное снижение выраженности расстройств настроения, поведенческих и физических симптомов ПМС, что позволяет предположить, что имбирь может оказаться весьма эффективным натуральным средством.

5. Улучшить состояние кожи
Антиоксидантные свойства эфирного масла имбиря обеспечивают защиту от свободных радикалов, которые являются причиной ряда проблем, таких как преждевременное старение.

Эти свойства способны восстановить эластичность кожи, в то время как другие полезные свойства имбирного масла могут также выступать в качестве вяжущего средства, способного уменьшить гиперпигментацию, шрамы и пятна.

По этой же причине широко распространено мнение, что имбирное масло может также приносить пользу коже головы, поддерживая общее здоровье волос, борясь с шелушением и зудом.

Если вы собираетесь нанести эфирное масло имбиря на кожу головы или любой другой участок кожи, мы всегда советуем разбавлять его базовым маслом, чтобы свести к минимуму вероятность возникновения раздражения или аллергической реакции.

Тем, кто впервые использует масло, в идеале следует провести тест на небольшом участке кожи, прежде чем наносить его на большие участки.