7 лучших эфирных масел от кашля
Эти эфирные масла от кашля эффективны двумя способами: они помогают устранить причину кашля, убивая токсины, вирусы или бактерии, вызывающие проблему, и облегчают кашель, разжижая слизь и расслабляя мышцы вашего тела. дыхательную систему и позволяя большему количеству кислорода попасть в легкие. Вы можете использовать одно из этих эфирных масел от кашля или комбинацию этих масел.
1. Эвкалипт
Эвкалипт — отличное эфирное масло от кашля, поскольку оно действует как отхаркивающее средство, помогая очистить организм от микроорганизмов и токсинов, вызывающих тошноту. Он также расширяет кровеносные сосуды и позволяет большему количеству кислорода попасть в легкие, что может быть полезно, когда вы постоянно кашляете и вам трудно дышать. В дополнение к этому, основной компонент эвкалиптового масла, цинеол, обладает противомикробным действием против многих бактерий, вирусов и грибков.
2. Мята перечная
Масло перечной мяты является лучшим эфирным маслом при заложенности носовых пазух и кашле, поскольку оно содержит ментол и обладает как антибактериальными, так и противовирусными свойствами. Ментол оказывает охлаждающее действие на организм, а также способен улучшить поток воздуха из носа при заложенности носа, очищая носовые пазухи. Мята перечная также способна облегчить першение в горле, вызывающее сухой кашель. Также известно, что он обладает противокашлевым (противокашлевым) и спазмолитическим действием.
3. Розмари
Масло розмарина оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы трахеи, что помогает облегчить кашель. Как и эвкалиптовое масло, розмарин содержит цинеол, который снижает частоту приступов кашля у пациентов с астмой и риносинуситом. Розмарин также обладает антиоксидантными и противомикробными свойствами, поэтому действует как естественный усилитель иммунитета.
4. Лимон
Эфирное масло лимона известно своей способностью укреплять иммунную систему и поддерживать лимфодренаж, что помогает быстро преодолеть кашель и простуду. Обладает антибактериальным, антиоксидантным и противовоспалительным действием. свойствами, что делает его отличным инструментом для поддержки вашего иммунитета во время борьбы с респираторными заболеваниями. Эфирное масло лимона также приносит пользу вашей лимфатической системе, которая защищает ваше тело от внешних угроз, улучшая кровоток и уменьшая отек лимфатических узлов.
5. Орегано
Двумя активными ингредиентами масла орегано являются тимол и карвакрол, оба из которых обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Исследования показывают, что благодаря своей антибактериальной активности масло орегано можно использовать в качестве естественной альтернативы антибиотикам, которые часто используются для лечения респираторных заболеваний. Масло орегано также обладает противовирусными свойствами, и поскольку многие респираторные заболевания на самом деле вызваны вирусами, а не бактериями, это может быть особенно полезно для облегчения состояний, которые приводят к кашлю.
6. Чайное дерево
Самое раннее сообщение об использовании чайного дерева, или растения малалеука, произошло, когда жители Бунджалунга в северной Австралии измельчали листья и вдыхали их для лечения кашля, простуды и ран. Одним из наиболее хорошо изученных преимуществ масла чайного дерева являются его мощные антимикробные свойства, которые дают ему способность убивать вредные бактерии, которые приводят к респираторным заболеваниям. Чайное дерево также обладает противовирусной активностью, что делает его полезным инструментом для устранения причины кашля и действует как естественное дезинфицирующее средство. Кроме того, масло чайного дерева является антисептиком и имеет бодрящий аромат, который помогает устранить заложенность носа, облегчить кашель и другие респираторные симптомы.
7. Ладан
Ладан (с деревьевБосвеллиявидов) традиционно рекламировался за его положительное влияние на дыхательную систему, его традиционно использовали в паровых ингаляциях, ваннах, а также при массаже для облегчения кашля, а также при катарах, бронхитах и астме. Ладан считается нежным и, как правило, хорошо переносится кожей сам по себе, но в случае сомнений всегда разбавляйте маслом-носителем.
Время публикации: 14 июня 2023 г.