Эфирные масла от кашля

7 лучших эфирных масел от кашля

Эти эфирные масла от кашля эффективны двумя способами: они помогают устранить причину кашля, уничтожая токсины, вирусы и бактерии, вызывающие проблему, и облегчают кашель, разжижая мокроту, расслабляя мышцы дыхательных путей и обеспечивая поступление большего количества кислорода в лёгкие. Вы можете использовать одно из этих эфирных масел от кашля или их комбинацию.

1. Эвкалипт

Эвкалипт — превосходное эфирное масло от кашля, поскольку оно обладает отхаркивающим действием, помогая очистить организм от микроорганизмов и токсинов, вызывающих заболевание. Оно также расширяет кровеносные сосуды и способствует поступлению большего количества кислорода в лёгкие, что может быть полезно при постоянном кашле и затрудненном дыхании. Кроме того, основной компонент эвкалиптового масла, цинеол, обладает антимикробным действием против многих бактерий, вирусов и грибков.

2. Мята перечная

Масло перечной мяты — одно из лучших эфирных масел для лечения заложенности носа и кашля, поскольку содержит ментол, обладающий антибактериальными и противовирусными свойствами. Ментол оказывает охлаждающее действие на организм, а также улучшает циркуляцию воздуха в носу при заложенности, очищая пазухи. Мята перечная также способна облегчить першение в горле, вызывающее сухой кашель. Известно также, что оно обладает противокашлевым и спазмолитическим действием.

3. Розмарин

Масло розмарина оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы трахеи, что способствует облегчению кашля. Как и масло эвкалипта, розмарин содержит цинеол, который, как было показано, снижает частоту приступов кашля у пациентов с астмой и риносинуситом. Розмарин также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами, поэтому он действует как натуральное иммуномодулятор.

4. Лимон

Эфирное масло лимона известно своей способностью укреплять иммунитет и улучшать лимфодренаж, что может помочь быстро справиться с кашлем и простудой. Оно обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его отличным средством для укрепления иммунитета при борьбе с респираторными заболеваниями. Эфирное масло лимона также благотворно влияет на лимфатическую систему, которая защищает организм от внешних угроз, улучшая кровоток и уменьшая отёк лимфатических узлов.

5. Орегано

Два активных компонента масла орегано – тимол и карвакрол – обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Исследования показывают, что благодаря своей антибактериальной активности масло орегано может использоваться в качестве натуральной альтернативы антибиотикам, которые часто используются для лечения респираторных заболеваний. Масло орегано также обладает противовирусными свойствами, и, поскольку многие респираторные заболевания на самом деле вызваны вирусами, а не бактериями, оно может быть особенно полезно для облегчения симптомов, вызывающих кашель.

6. Чайное дерево

Первые упоминания об использовании чайного дерева, или растения малалеука, относятся к народу бунджалунг на севере Австралии, где его измельчали ​​и вдыхали для лечения кашля, простуды и ран. Одним из наиболее изученных свойств масла чайного дерева являются его мощные антимикробные свойства, позволяющие ему уничтожать вредные бактерии, вызывающие респираторные заболевания. Чайное дерево также проявляет противовирусную активность, что делает его полезным средством для устранения причины кашля и использования в качестве натурального дезинфицирующего средства. Кроме того, масло чайного дерева обладает антисептическими свойствами и бодрящим ароматом, который помогает устранить заложенность носа, облегчить кашель и другие респираторные симптомы.

7. Ладан

Ладан (из деревьевБосвеллия(вид) традиционно рекламируется за его положительное влияние на дыхательную систему, его традиционно используют в паровых ингаляциях, ваннах и массаже для облегчения кашля, а также при катаре, бронхите и астме. Ладан считается мягким средством и, как правило, хорошо переносится кожей сам по себе, но в случае сомнений всегда разбавляйте его базовым маслом.