Масло грейпфрута

Масло грейпфрута

Мы уже десятки лет знаем, что грейпфрут способствует похудению, но возможность использования концентрированного эфирного масла грейпфрута для достижения того же эффекта становится всё более популярной. Грейпфрутовое масло, получаемое из кожуры растения, веками использовалось для борьбы с воспалением, набором веса, тягой к сладкому и даже симптомами похмелья. Оно также считается натуральным средством для борьбы со стрессом, противовоспалительным средством, антиоксидантом и антиканцерогенным средством. Хотя мякоть грейпфрута сама по себе обладает множеством полезных свойств, в том числе является популярным жиросжигающим продуктом, эфирное масло грейпфрута на самом деле получают из кожуры плода, содержащей ряд полезных летучих соединений. Будучи одним из самых универсальных эфирных масел, масло грейпфрута обладает чистым, свежим и слегка горьковатым ароматом, как и сам фрукт. Оно обладает характерным вкусом и ароматом цитрусовых, поэтому многие любят использовать его в натуральных чистящих средствах для дома и домашних лосьонах, мыле и косметике.

1. Способствует ускорению потери веса
Вам когда-нибудь говорили, что грейпфрут — один из лучших фруктов для похудения и сжигания жира? Что ж, это потому, что некоторые активные ингредиенты грейпфрута работают, чтобы ускорить ваш метаболизм и снизить аппетит. При вдыхании или местном применении масло грейпфрута, как известно, снижает тягу к еде и голод, что делает его отличным инструментом для быстрого похудения здоровым способом. Конечно, использование одного только масла грейпфрута не даст полного результата, но в сочетании с изменениями в питании и образе жизни оно может быть полезным. Эфирное масло грейпфрута также действует как отличное мочегонное средство и лимфостимулятор. Это одна из причин, почему его включают во многие кремы и смеси от целлюлита, которые используются для сухого массажа щеткой. Кроме того, грейпфрут может быть очень эффективен для избавления от лишней воды, поскольку он помогает запустить вялую лимфатическую систему.

2. Действует как натуральное антибактериальное средство.
Масло грейпфрута обладает антимикробным действием, помогая уменьшить или полностью устранить вредные штаммы бактерий, попадающих в организм через зараженные продукты питания, воду или паразитов. Исследования показывают, что масло грейпфрута способно бороться даже с сильными штаммами бактерий, вызывающих пищевые заболевания, включая кишечную палочку и сальмонеллу. Грейпфрут также используется для уничтожения кожных и внутренних бактерий и грибков, борьбы с плесенью, уничтожения паразитов в кормах для животных, консервирования пищевых продуктов и дезинфекции воды. Лабораторное исследование, опубликованное в журнале «Journal of Alternative and Complementary Medicine», показало, что при тестировании экстракта семян грейпфрута на 67 различных биотипах, как грамположительных, так и грамотрицательных микроорганизмов, он проявил антибактериальные свойства против всех из них.

3.Помогает уменьшить стресс
Запах грейпфрута бодрит, успокаивает и проясняет мысли. Известно, что он снимает стресс и дарит ощущение покоя и расслабления. Исследования показывают, что вдыхание масла грейпфрута или его использование в ароматерапии дома может помочь активировать релаксационные реакции мозга и даже естественным образом снизить артериальное давление. Вдыхание паров грейпфрута может быстро и напрямую передавать сигналы в области мозга, отвечающие за контроль эмоциональных реакций. У взрослых, вдыхавших эти масла, наблюдалось 1,5–2,5-кратное увеличение относительной симпатической активности, что улучшало их настроение и уменьшало стрессовые ощущения. У них также наблюдалось заметное снижение систолического артериального давления по сравнению с вдыханием растворителя без запаха.

4. Помогает облегчить симптомы похмелья.
Грейпфрутовое масло — мощный стимулятор желчного пузыря и печени, поэтому оно может помочь устранить головные боли, тягу к алкоголю и вялость после дня употребления алкоголя. Оно способствует детоксикации и мочеиспусканию, одновременно подавляя тягу к алкоголю, возникающую из-за гормональных изменений и изменения уровня сахара в крови под воздействием алкоголя.

5. Снижает тягу к сладкому
Вам постоянно хочется чего-нибудь сладкого? Грейпфрутовое масло может помочь снизить тягу к сладкому и избавиться от этой сахарной зависимости. Лимонен, один из основных компонентов грейпфрутового масла, в исследованиях на крысах показал, что он нормализует уровень сахара в крови и снижает аппетит. Исследования на животных также показывают, что грейпфрутовое масло влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует бессознательные функции организма, включая функции, связанные со стрессом и пищеварением.

6.Улучшает кровообращение и уменьшает воспаление
Терапевтические эфирные масла цитрусовых известны своей способностью снимать воспаление и улучшать кровообращение. Благодаря сосудорасширяющему эффекту грейпфрут может быть полезен в качестве натурального средства от спазмов, головных болей, вздутия живота, усталости и мышечных болей при ПМС. Исследования показывают, что лимонен, содержащийся в грейпфруте и других цитрусовых эфирных маслах, помогает уменьшить воспаление и регулировать выработку цитокинов в организме, то есть его естественный иммунный ответ.

7. Способствует пищеварению
Увеличенный приток крови к органам пищеварения, включая мочевой пузырь, печень, желудок и почки, означает, что масло грейпфрута также способствует детоксикации. Оно положительно влияет на пищеварение, способствует выведению жидкости из организма и борется с микробами в кишечнике, кишечнике и других органах пищеварения. Научный обзор, опубликованный в журнале «Питание и метаболизм», показал, что употребление грейпфрутового сока способствует активизации метаболических путей детоксикации. Грейпфрут может действовать аналогично, если принимать его внутрь с небольшим количеством воды, но исследований на людях, подтверждающих это, пока нет.

8. Действует как натуральный энергетик и стимулятор настроения.
Будучи одним из самых популярных масел, используемых в ароматерапии, масло грейпфрута может повысить концентрацию внимания и дать естественный тонизирующий эффект. При вдыхании его стимулирующий эффект также делает его эффективным средством для снятия головных болей, сонливости, спутанности сознания, умственной усталости и даже плохого настроения. Масло грейпфрута может также быть полезным для лечения симптомов истощения надпочечников, таких как низкая мотивация, боли и вялость. Некоторые люди используют грейпфрут как мягкий натуральный антидепрессант, поскольку он может повысить бдительность и одновременно успокоить нервы.

9. Помогает бороться с акне и улучшает здоровье кожи.
Многие коммерческие лосьоны и мыло содержат цитрусовые масла, обладающие антибактериальными и омолаживающими свойствами. Эфирное масло грейпфрута не только помогает бороться с бактериями и жирностью кожи, вызывающими появление акне, но и укрепляет иммунитет кожи к загрязнению воздуха внутри и снаружи помещений, а также воздействию ультрафиолета. Кроме того, оно может помочь избавиться от целлюлита. Также было обнаружено, что эфирное масло грейпфрута способствует заживлению ран, порезов и укусов, а также предотвращает кожные инфекции.

10.Улучшает здоровье волос
Лабораторные исследования показывают, что масло грейпфрута обладает антибактериальным действием и повышает восприимчивость микроорганизмов, которые обычно устойчивы к воздействию антибиотиков. Поэтому добавление масла грейпфрута в шампунь или кондиционер может способствовать тщательному очищению волос и кожи головы. Масло грейпфрута также можно использовать для уменьшения жирности волос, придавая им объём и блеск. Кроме того, если вы красите волосы, масло грейпфрута может защитить их от воздействия солнечных лучей.

11. Улучшает вкус
Масло грейпфрута можно использовать для придания вашим блюдам, газированной воде, смузи и воде лёгкого цитрусового вкуса. Оно помогает усилить чувство сытости после еды, подавить тягу к углеводам и сладкому, а также улучшить пищеварение после приёма пищи.

Если вы хотите узнать больше об эфирном масле грейпфрута, свяжитесь со мной. Мы — компания Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.