Польза касторового масла для здоровья

By

Линдси Кертис

Линдси Кертис

Линдси Кертис — независимый писатель по вопросам здравоохранения и медицины из Южной Флориды. Прежде чем стать фрилансером, она работала специалистом по связям с общественностью в медицинских некоммерческих организациях, а также на медицинском факультете и факультете сестринского дела Университета Торонто. Ее работы появлялись во многих средствах массовой информации, включая блоги, социальные сети, журналы, отчеты, брошюры и веб-контент.

РЕДАКЦИОННЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВЬЯ

Обновлено 14 ноября 2023 г.

Медицинский осмотр

Сьюзан Бард, доктор медицины

Популярные видео

Касторовое масло — это растительное масло, получаемое из клещевины, цветкового растения, распространенного в восточных частях мира.¹Масло производится методом холодного отжима семян клещевины.²

Касторовое масло богато рицинолевой кислотой — разновидностью жирных кислот, обладающих противовоспалительными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами.³

Использование касторового масла в качестве естественного лечебного средства насчитывает тысячи лет. В Древнем Египте касторовое масло использовали дляуспокоить сухие глазаи облегчить запор. ВАюрведическая медицина— целостный подход к медицине, родом из Индии — касторовое масло используется для облегчения боли при артрите и лечения кожных заболеваний.⁴Сегодня касторовое масло используется в фармацевтической, медицинской и обрабатывающей промышленности. Он содержится во многих мылах, косметике, средствах для ухода за волосами исредства по уходу за кожей.⁵

В зависимости от предполагаемого применения касторовое масло можно принимать внутрь или применять местно. Некоторые люди принимают его перорально как слабительное или как способ вызвать роды во время беременности. Другие наносят масло непосредственно на кожу и волосы, чтобы добиться увлажняющего эффекта.

Касторовое масло может принести пользу во многих областях здоровья и хорошего самочувствия благодаря разнообразным лечебным и терапевтическим свойствам, таким как противомикробные, противовирусные и ранозаживляющие свойства.⁶

Диетические добавки минимально регулируются FDA и могут подходить или не подходить вам. Эффекты добавок варьируются от человека к человеку и зависят от многих переменных, включая тип, дозировку, частоту использования и взаимодействие с текущими лекарствами. Пожалуйста, поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

ГЕТТИ ИЗОБРАЖЕНИЯ

Помогает облегчить запор

Касторовое маслопожалуй, наиболее известен какслабительноепривыкшийоблегчить периодические запоры. Масло действует, усиливая мышечные сокращения, которые продвигают стул через кишечник, чтобы удалить отходы. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило касторовое масло как безопасное и эффективное стимулирующее слабительное средство, но использование этого масла с годами сократилось, поскольку стали доступны более эффективные слабительные средства с меньшим количеством побочных эффектов.¹

Было доказано, что касторовое масло помогает уменьшить напряжение во время дефекации, сделать стул более мягким и уменьшить ощущение неполного стула.⁷

Касторовое масло также можно использовать для очистки кишечника перед медицинскими процедурами, такими какколоноскопия, но чаще для этого используются другие виды слабительных средств.¹

Касторовое масло обычно действует быстро как слабительное и вызывает дефекацию в течение шести-12 часов после приема.⁸

Обладает увлажняющими свойствами

Касторовое масло, богатое жирными кислотами, обладает увлажняющими свойствами, которые могут помочь.держите кожу увлажненной и здоровой. Касторовое масло действует как увлажнитель — вещество, которое удерживает влагу в коже, сохраняя ее мягкой и гладкой. Таким образом, как и другие полезные для кожи масла, касторовое масло также действует как барьер, помогающий предотвратить испарение влаги с кожи.⁹

Производители добавляют касторовое масло в косметику и средства личной гигиены, включая лосьоны,бальзамы для губи макияж — в качестве смягчающего средства (увлажняющего средства), способствующего увлажнению.⁵

Касторовое масло можно использовать отдельно в качестве увлажняющего крема. Однако оно густое, поэтому перед нанесением на лицо и тело вы можете разбавить его маслом-носителем (например, миндальным, кокосовым или маслом жожоба).

Исследования о пользе касторового масла для здоровья кожи ограничены. Исследования показывают, что жирные кислоты в касторовом масле могут способствовать восстановлению кожи и уменьшать появление шрамов от прыщей.тонкие линиии морщины. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять весь эффект.¹⁰

Может помочь сохранить зубные протезы в чистоте

Зубные протезы следует чистить каждый день, чтобы предотвратить накопление зубного налета и защитить здоровье полости рта и общее состояние здоровья людей, которые их носят.¹¹Зубной налет — это белый липкий слой бактерий и грибков, который обычно разрастается на зубных протезах. Люди, носящие зубные протезы, особенно уязвимы к грибковым инфекциям полости рта, особенноКандида (дрожжи), который может легко накапливаться на зубных протезах и увеличивать риск зубного стоматита, инфекции, связанной с болью и воспалением в полости рта.¹²

Исследования показывают, что касторовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают поддерживать чистоту зубных протезов. Одно исследование показало, что замачивание зубных протезов в 10% растворе касторового масла на 20 минут эффективно убивает бактерии и грибки полости рта.¹³Другое исследование показало, что чистка зубных протезов и замачивание их в растворе касторового масла эффективно снижает риск заражения кандидозом среди людей, носящих зубные протезы.¹⁴

Используется для стимуляции родов во время беременности

Касторовое масло – традиционный метод стимулирования родов. Когда-то это был основной методстимулирование родов, и некоторые акушерки продолжают отдавать предпочтение этому естественному методу индукции.

Считается, что слабительное действие касторового масла играет роль в его свойствах, стимулирующих роды. При пероральном употреблении касторовое масло стимулирует работу кишечника, что может раздражать матку и вызывать схватки. Касторовое масло также увеличивает выработку простагландинов — жиров с гормоноподобным действием, которые помогают подготовить шейку матки к родам.¹⁵

Одно исследование 2018 года показало, что почти 91% беременных, которые употребляли касторовое масло для стимуляции родов, смогли родить естественным путем без осложнений.¹⁶Обзор 19 исследований показал, что пероральный прием касторового масла является безопасным и эффективным способом подготовки шейки матки к вагинальным родам и стимуляции родов.¹⁵

Употребление касторового масла для стимулирования родов может вызвать неприятные побочные эффекты, такие кактошнота, рвота и диарея. Некоторые медицинские работники не рекомендуют использовать касторовое масло для стимуляции родов, поскольку оно увеличивает вероятность выделения у ребенка мекония (первого испражнения новорожденного) до рождения, что может представлять угрозу безопасности.¹⁷Не принимайте касторовое масло для стимуляции родов, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Может облегчить боль при артрите

Противовоспалительные свойства касторового масла могут предложитьоблегчение боли в суставах, связанной с артритом.

Одно более старое исследование показало, что добавление касторового масла может помочь уменьшить риск возникновения остеоартрита.боль в колене. В исследовании участники принимали капсулы касторового масла три раза в день в течение четырех недель. В конце исследования 92% участников состеоартритсообщили о значительном снижении уровня боли без каких-либо побочных эффектов.¹⁸

В другом исследовании исследователи оценивали использование касторового масла для местного применения для сниженияболь в суставах. Участники исследования наносили касторовое масло на кожу над больными коленями один раз в день в течение двух недель. Исследователи установили, что касторовое масло эффективно уменьшает боль и воспаление в суставах.¹⁹

Касторовое масло и здоровье волос

Возможно, вы слышали, что касторовое масло можностимулировать рост волосилипредотвратить выпадение волос. Однако научных доказательств, подтверждающих это, нет.²⁰

Возможно, вы также слышали, что касторовое масло можетлечить перхотьиуспокоить сухую и зудящую кожу головы. Хотя некоторые средства от перхоти содержат касторовое масло, нет исследований, подтверждающих, что касторовое масло само по себе может эффективно лечить перхоть.²¹

Однако есть некоторые факторы, влияющие на здоровье волос, при которых касторовое масло может быть эффективным.

Некоторые люди используют касторовое масло для увлажнения волос. Это связано с тем, что касторовое масло помогает смазывать волосы, сохранять их блестящими и предотвращать появление секущихся кончиков и ломкость.²²

Касторовое масло также обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые могут защитить кожу головы и волосы от грибковых и бактериальных инфекций.²²

Безопасно ли касторовое масло?

Касторовое масло обычно считается безопасным при приеме в небольших дозах, но большие количества могут быть вредными. Прием слишком большого количества касторового масла внутрь может привести к передозировке касторового масла. Симптомы передозировки касторового масла включают в себя:²³

• Спазмы в животе
• Диарея
• Головокружение
• Обморок
• Тошнота
• Одышка
• Стеснение в горле

Поскольку касторовое масло может стимулировать мышцы, некоторым людям не рекомендуется использовать этот продукт, в том числе:¹

• Беременные, если это не рекомендовано во время родов (масло может привести к преждевременным схваткам).
• Люди с желудочно-кишечными заболеваниями, включая воспалительные заболевания кишечника.
• Люди с болью в животе, которая может быть вызвананепроходимость кишечника, перфорация кишечника илиаппендицит

Касторовое масло считается безопасным для местного применения, но у некоторых людей оно может вызывать аллергические реакции, такие как покраснение, отек, зуд и кожная сыпь.²⁴Лучше всего протестировать масло на небольшом участке кожи, чтобы увидеть, как ваше тело отреагирует, прежде чем использовать его на большей площади.

Также после употребления масла возможно развитие аллергической реакции.²³

Краткий обзор

Касторовое масло — это растительное масло, полученное путем холодного отжима семян клещевины. Масло можно принимать внутрь или наносить на кожу или волосы.

Люди веками использовали касторовое масло как косметическое средство, так и для лечения самых разных заболеваний. Касторовое масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противогрибковыми и обезболивающими свойствами, которые могут принести пользу для здоровья. Это может помочь облегчить запор, увлажнить кожу, очистить зубные протезы и стимулировать роды. Ограниченные исследования показывают, что касторовое масло может помочь облегчить боль в суставах, но необходимы дополнительные исследования.

Несмотря на многочисленные заявления о том, что касторовое масло способствует росту волос, ресниц и бровей, нет никаких доказательств, подтверждающих его использование для стимулирования роста волос.

Употребление касторового масла может вызвать побочные эффекты, такие как спазмы в животе, диарея и тошнота. При местном применении касторовое масло может вызвать аллергическую реакцию и вызвать кожную сыпь, зуд и отек. Хотя касторовое масло обычно считается безопасным, оно подходит не всем. Поговорите с врачом, прежде чем использовать касторовое масло в качестве натурального средства.

Свяжитесь с заводом по производству касторового масла, чтобы узнать более подробную информацию:

WhatsApp: +8619379610844

Адрес электронной почты:zx-sunny@jxzxbt.com