Лимонное масло добывают из кожуры лимона. Эфирное масло можно разбавить и нанести непосредственно на кожу или распылить в воздухе и вдыхать. Это распространенный ингредиент в различных продуктах для кожи и ароматерапии.
Его издавна использовали в качестве домашнего средства для очищения кожи, снятия беспокойства и стимуляции ума. Совсем недавно небольшие медицинские исследования проверили обоснованность этих утверждений и обнаружили, что лимонное масло действительно приносит пользу для здоровья.
Польза для здоровья
Лимонное масло ни в коем случае нельзя принимать внутрь, но его можно безопасно использовать в ароматерапии и в разбавленном виде для местного применения. Это может помочь в продвижении следующего:
Уменьшение тревоги и депрессии
Масло лимона поднимет вам настроение, успокоит беспокойство и поднимет настроение. Небольшое исследование на мышах показало, что у мышей, которые вдыхали пары лимонного масла, наблюдалось уменьшение симптомов стресса.
Здоровая кожа
Масло лимона обладает противомикробными свойствами. При разбавлении и нанесении на кожу он оказывает как антибактериальное, так и противогрибковое действие.
Лимонное масло также может помочь ускорить заживление. Исследование чесотки на кроликах показало заметное улучшение у тех, кто лечился лимонным маслом. Однако высококачественные испытания на людях еще предстоит провести.
Уменьшение утренней тошноты у беременных женщин
Согласно одному исследованию, беременные женщины, вдыхающие лимонное масло, продемонстрировали значительное уменьшение тошноты. У них также наблюдалась менее частая и менее интенсивная рвота.
Улучшение умственной активности
Бодрящий аромат лимонного масла оказывает бодрящее воздействие на разум. Одно исследование показало, что люди с болезнью Альцгеймера, прошедшие курс ароматерапии, лучше справлялись с когнитивными задачами, связанными с личностной ориентацией. Лимонное масло было одним из четырех включенных эфирных масел.
Риски для здоровья
Лимонное масло считается безопасным для большинства людей при использовании по назначению. Опасность для младенцев, детей и беременных женщин не зарегистрирована.
Наиболее частым побочным эффектом является повышение фоточувствительности. Кожа, обработанная цитрусовым маслом, может покраснеть и раздражиться под воздействием солнца. Чтобы избежать этого раздражения, вам следует свести к минимуму воздействие прямых солнечных лучей и правильно разбавить раствор лимонного масла.
Не следует принимать лимонное масло напрямую. Если вы хотите добавить лимонный аромат при приготовлении пищи или выпечке, убедитесь, что вы используете экстракт лимона, разрешенный для этого использования.
Количество и дозировка
Чтобы использовать лимонное масло в ароматерапии, нанесите несколько капель в диффузор. Наслаждайтесь в открытом и хорошо проветриваемом помещении и продолжайте сеансы до получаса, чтобы получить максимальную пользу. Длительное воздействие не обязательно опасно, но сопряжено с риском утомления обоняния или снижения чувствительности.
Если вы заинтересованы в нашем каталоге продукции, пожалуйста, свяжитесь со мной
Имя: Венди
Тел:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Вопрос: 3428654534
Скайп: +8618779684759
Время публикации: 17 марта 2023 г.