Преимущества масла моринги
Исследования показали, что растение моринга, включая масло, имеет несколько возможных преимуществ для здоровья. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, вы можете применять масло моринги местно или использовать его вместо других масел в своем рационе.
Помогает уменьшить преждевременное старение
Некоторые данные свидетельствуют о том, что олеиновая кислота замедляет преждевременное старение, разглаживая тонкие линии и морщины.
Например, одно исследование, опубликованное в 2014 году в журнале «Достижения в области дерматологии и аллергологии», изучало влияние экстракта листьев моринги на кожу. Исследователи попросили 11 мужчин нанести либо крем, содержащий экстракт листьев моринги, либо базовый крем. Мужчины использовали оба крема два раза в день в течение трех месяцев.
Исследователи обнаружили, что по сравнению с основой экстракт листьев моринги улучшил текстуру кожи и уменьшил появление морщин.
Увлажняет кожу и волосы
Одна особенность масла моринги, которая может принести пользу коже и волосам: олеиновая кислота, жирная кислота, содержащаяся во многих растительных и растительных маслах.
«Высокое содержание олеиновой кислоты, обнаруженное в масле моринги, позволяет предположить, что оно принесет пользу сухой, более зрелой коже благодаря ее значительным увлажняющим свойствам», — сказал доктор Хаяг.
Олеиновая кислота в масле моринги действует как барьер, помогая удерживать влагу. Таким образом, масло может быть идеальным для людей с сухой кожей. Более того, масло моринги достаточно мягкое и безопасное для всех типов кожи, включая склонную к появлению прыщей, отметил доктор Хаяг.
Кроме того, масло моринги может быть полезно людям с сухими волосами. Подобно воздействию на кожу, нанесение масла моринги на еще влажные волосы после мытья помогает удерживать влагу.
Может лечить инфекции
Масло моринги может защитить от инфекций и лечить их. В частности, соединения, содержащиеся в семенах моринги, предотвращают рост бактерий и грибков, вызывающих болезни.
Исследования показали, что растение моринга может быть хорошей альтернативной терапией для лечения инфекций, поскольку оно имеет мало побочных эффектов.
Помогает справиться с диабетом
Масло моринги может помочь контролировать уровень сахара в крови. Хотя исследователи в основном изучали влияние растения моринга на уровень сахара в крови у животных.
Тем не менее, в одном обзоре, опубликованном в журнале Nutrients в 2020 году, исследователи предположили, что растение моринга может снизить уровень сахара в крови благодаря содержанию клетчатки и антиоксидантов. Исследователи отметили, что лишь немногие исследования показали, что клетчатка и антиоксиданты помогают организму усваивать глюкозу, также известную как сахар.3
При диабете организм испытывает проблемы с усвоением глюкозы из-за низкого уровня инсулина или его отсутствия. В результате в крови накапливается глюкоза, что повышает уровень сахара в крови. Неконтролируемый высокий уровень сахара в крови может негативно повлиять на здоровье, включая повреждение нервов и почек.
Время публикации: 18 января 2024 г.