Зеленый чай Эфирное масло
Возможно, многие люди не знаютзеленый чайЭфирное масло подробно. Сегодня я расскажу вам,зеленый чайэфирное масло с четырех сторон.
Знакомство с зеленым чаем Эфирное масло
Многочисленные, хорошо изученные полезные свойства зелёного чая делают его отличным напитком для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, высокого уровня холестерина, ревматоидного артрита, инфекций, кариеса и многих других заболеваний. Зелёный чай получают из того же растения, что и обычный чай. Научное название – Camellia Sinensis. Это тот же чай, но с другим способом обработки. Более того, свежесобранные листья зелёного чая быстро обрабатываются паром, чтобы предотвратить ферментацию, что позволяет получить сухой и стабильный продукт. В процессе обработки паром цвет листьев не изменяется, что позволяет чаю сохранять свой зелёный оттенок.
Зеленый чай Эфирное масло Эффекти преимущества
1. Помогите защитить здоровье сердца
Употребление антиоксидантов флаван-3-олов и антоцианидинов, содержащихся в зелёном чае, полезно для обмена веществ и здоровья сердечно-сосудистой системы. Он также обладает более выраженными ингибирующими свойствами в отношении АПФ, чем многие другие растительные продукты, которые обычно употребляются в пищу, что способствует увеличению объёма крови, перекачиваемой сердцем, и снижению артериального давления. Биофлавоноиды обладают не только противовоспалительными свойствами, но и являются антитромбогенными, противодиабетическими, противораковыми и нейропротекторными соединениями.
2. Может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и потерю памяти.
Антиоксиданты флавоноиды также могут защищать мозг от окислительного стресса. Однако, поскольку человек потребляет другие антиоксиданты в форме витаминов и растительных полифенолов, вероятно, гораздо меньшее их количество может быть эффективным для защиты памяти.
3. Помогите защитить клетки мозга от повреждения свободными радикалами
Эпикатехин, по-видимому, способствует росту кровеносных сосудов в мозге. Эпикатехин может защищать клетки мозга посредством механизмов, не связанных с его антиоксидантными свойствами, поскольку эпикатехин — один из немногих флавоноидов, способных проникать через гематоэнцефалический барьер.
4. Может помочь предотвратить диабет или инсулинорезистентность
Некоторые исследования показывают, что потребление флаван-3-олов и/или антоцианидинов, содержащихся в зелёном чае, может улучшить гликемический контроль и способствовать нормализации уровня сахара в крови. Благодаря своим противовоспалительным свойствам зелёный чай считается полезным для людей с диабетом 2 типа или в группе риска. Катехины зелёного чая, особенно ЭГКГ, по-видимому, обладают противоожировым и противодиабетическим действием.
5. Способствуйте здоровью костей
Катехины также усиливают минерализацию костей и ослабляют активность клеток, которые реабсорбируют кость, а не формируют ее.
6. Предотвращает заболевания глаз и защищает зрение
Употребление большего количества катехинов может помочь защитить глаза от окислительного повреждения и потери зрения.
7. Может снизить аппетит
По результатам некоторых исследований, употребление антиоксидантов, содержащихся в зеленом чае, особенно катехинов и соединения под названием EGCG, может способствовать улучшению обмена веществ и в некоторой степени предотвратить увеличение веса.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Зеленый ЧайПрименение эфирного масла
1. Обонятельная ароматерапия:
Это самый классический метод ароматерапии с использованием эфирных масел. Эфирные масла — это высоколетучие вещества, которые могут распространяться при комнатной температуре, и мы используем дыхание, чтобы вдыхать молекулы эфирных масел в организм.
Метод: Метод диффузора: Существуют подключаемые бездымные свечи или диффузоры без добавления воды.
2. Метод обработки паром с использованием горячей воды:
Капните 1–3 капли эфирного масла в почти кипящую воду и вдыхайте попеременно через рот и нос, чтобы направить молекулы эфирного масла в легочную систему и охватить весь организм. Однако этот метод не подходит для больных астмой.
Метод с носовым платком: нанесите 1–3 капли эфирного масла на носовой платок и носите его с собой. Его можно использовать в любое время.
3. Метод массажного впитывания:
Большинство эфирных масел необходимо смешать с базовым маслом перед нанесением на кожу. Лучше всего делать массаж сразу после душа, когда кожа слегка влажная, поры расширены, а кровообращение хорошее.
Пример: смешивание 2% массажного масла или лосьона
Базовое масло или лосьон: 30 мл
Эфирные масла: 12 капель 1–4 видов капнуть в базовое масло или эмульсию, равномерно встряхнуть.
4. По способу применения:
Нанесите 3–5 капель эфирного масла на полотенце, которое можно использовать для холодного или горячего компресса; или разбавьте его базовым маслом и втирайте непосредственно в пораженный участок.
5. Способ купания:
Перед замачиванием капните эфирное масло и хорошо размешайте, либо предварительно разбавьте его базовым маслом, можно добавить 1-3 вида эфирного масла, общее количество капель 5-8 капель, температура воды не должна быть слишком высокой, иначе эфирное масло быстро улетучится, время замачивания составит 15-20 минут.
6. Ежедневное использование:
Добавьте эфирное масло перечной мяты в шампунь, и оно окажет удивительное воздействие на перхоть и жирную кожу головы. Если у вас дома есть кошки или собаки, можно также добавить несколько капель эвкалипта при мытье пола. А эфирное масло чайного дерева не только предотвратит появление блох у домашних животных, но и поможет очистить воздух.
7. Метод глубокого нанесения:
Чистые эфирные масла используются не только в СПА и ароматерапии, но также могут быть включены в состав натуральных духов, бальзамов, мыла ручной работы, бальзамов для губ и многих других средств по уходу за кожей и ароматерапии.
О
Зелёный чай полезен при депрессии, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), воспалительных заболеваниях кишечника и снижении веса. Он также помогает облегчить расстройства желудка, рвоту, диарею, головные боли и может уменьшить остеопороз. Среди антиоксидантов и целебных соединений, содержащихся в зелёном чае, — полифенолы, катехины и различные другие виды флавоноидов — те же антивозрастные соединения, что содержатся в красном вине, чернике и тёмном шоколаде.TПольза зеленого чая обусловлена тем, что он содержит больше целебных соединений, чем многие другие травы, специи, фрукты и овощи, что делает его поистине мощным «суперпродуктом».
Меры предосторожности: Чрезмерное употребление зеленого чая может вызвать бессонницу, беспокойство, раздражительность, потерю аппетита, запоры и острую зависимость от кофеина.
Время публикации: 07 декабря 2024 г.