Введение в масло семян тыквы

Масло семян тыквы

Возможно, многие люди не знают, чтосемя умпкинаподробно. Сегодня я помогу вам понять псемя умпкинанефть с четырех сторон.

Введение в масло семян тыквы

Тыквенное масло получают из неочищенных семян тыквы и традиционно производят в некоторых частях Европы уже более 300 лет. Cucurbita pepo — научное название тыквы, но существуют десятки сортов и подвидов, из которых сейчас производят это масло. Масло прессуют из этих семян, а затем используют в самых разных кулинарных и медицинских целях, и теперь оно доступно во многих частях мира. Масло бывает темно-зеленым или насыщенно-красным, в зависимости от густоты масла, но когда масло начинает коричневеть, оно приобретает горьковатый привкус. Тыквенное масло — удивительно мощный источник полезных для здоровья свойств, которые могут включать его способность улучшать рост волос, снимать воспаления, помогать в уходе за кожей, улучшать кровообращение, укреплять кости и снимать депрессию.

Семена тыквыМасло Эффекти преимущества

1. Уход за волосами

Выпадение волос — верный признак старения, но исследования показали, что у людей, которые лысеют в молодом возрасте, регулярное использование тыквенного масла может значительно стимулировать рост волос.

1. Может улучшить здоровье сердца

Масло семян тыквы содержит одну из самых высоких концентраций полиненасыщенных жиров среди всех продуктов питания. Хотя жиры обычно ассоциируются с вредом для здоровья, организму на самом деле необходимо определённое количество полезных жиров для функционирования. Олеиновая и линолевая кислоты, содержащиеся в семенах тыквы, могут способствовать снижению артериального давления и нормализации уровня холестерина, защищая от атеросклероза, инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

1. Может уменьшить воспаление

Высокое содержание полезных жирных кислот в масле семян тыквы может способствовать смазке суставов и уменьшению боли и дискомфорта, связанных с артритом..

1. Уход за кожей

Жирные кислоты, содержащиеся в масле семян тыквы, обладают антиоксидантными свойствами. При местном применении оно может уменьшить воспаление кожи, стимулировать рост новых клеток, защищать от инфекций и окислительного стресса в клетках кожи, а также уменьшать видимость морщин и возрастных пятен. Масло семян тыквы также богато витамином Е, который может оказывать мощное воздействие на внешний вид и текстуру кожи.

1. Может увеличить циркуляцию

Антикоагулянтные свойства масла семян тыквы могут помочь стимулировать кровообращение, устраняя застой крови, снижая риск образования тромбов и улучшая оксигенацию органов, что дополнительно повышает их функцию.

1. Может облегчить тревогу и депрессию

По некоторым данным, регулярное употребление тыквенного масла может облегчить депрессию и улучшить настроение, снижая уровень гормона стресса в организме. Вы можете употреблять небольшое количество тыквенного масла, чтобы ощутить этот эффект, или наносить его на виски, шею или грудь.

1. Может помочь сбалансировать гормоны

Женщинам в период менструации или менопаузы рекомендуется использовать масло семян тыквы, поскольку оно может помочь облегчить сопутствующие симптомы. Оно может способствовать уменьшению сильных менструальных спазмов и уменьшению приливов. Это обусловлено, прежде всего, наличием в нём фитоэстрогенов и фитостеролов.

1. Может повысить прочность костей

Жирные кислоты омега-6, которые в значительном количестве содержатся в масле семян тыквы, как известно, могут поддерживать здоровье костей, в дополнение к другим витаминам и минералам, необходимым для профилактики остеопороза и обеспечения хорошей минеральной плотности костей по мере старения.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Семена тыквыИспользование нефти

В традиционной китайской медицине (ТКМ) семена тыквы считаются сладкими и нейтральными на вкус. Семена тыквы и масло обычно связаны с меридианами желудка и толстого кишечника. Практикующие ТКМ могут использовать продукты из семян тыквы для избавления от паразитов или облегчения боли.

В аюрведе семена тыквы и масло обычно рекомендуются для всех трёх дош, причём людям капха-типа обычно рекомендуется употреблять как можно меньше масел. В аюрведической медицине семена тыквы и масло часто используются для выведения токсинов и очищения организма.

Исторически семена тыквы использовались как глистогонное (противопаразитарное) средство от кишечных паразитов и глистов.

О

Тыквенное масло, также называемое маслом пепита, – это масло, получаемое из семян тыквы. Существует два основных вида тыкв, из которых получают это масло, оба из рода Cucurbita. Один – Cucurbita pepo, а другой – Cucurbita maxima. В кулинарии его используют в качестве заправки для салатов, в десертах или даже добавляют в супы и рагу для придания им орехового сладкого вкуса. Однако из-за низкой температуры дымления его не используют в качестве растительного масла. Нагревание масла нейтрализует полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, которые содержатся в нём в значительных количествах. Эти активные ингредиенты обеспечивают большую часть полезных для здоровья свойств этого масла.

Меры предосторожности: Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом масла семян тыквы, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, вы принимаете какие-либо лекарства, беременны или кормите грудью.