Возможно, многие не знакомы с тыквенным маслом в деталях. Сегодня я расскажу вам о нём с четырёх сторон.
Введение в масло семян тыквы
Масло семян тыквыПолучают из неочищенных семян тыквы, и его традиционно производят в некоторых частях Европы уже более 300 лет. Научное название тыквы — Cucurbita pepo, но существуют десятки сортов и подвидов, из которых сейчас производят это масло. Масло прессуют из этих семян, а затем используют в самых разных кулинарных и медицинских целях. Сейчас оно доступно во многих частях мира. Цвет масла может быть тёмно-зелёным или насыщенно-красным, в зависимости от густоты масла, но когда масло начинает коричневеть, оно приобретает горьковатый привкус. Масло из семян тыквы — чрезвычайно мощный источник полезных для здоровья свойств, включая его способность улучшать рост волос, снимать воспаления, помогать в уходе за кожей, улучшать кровообращение, укреплять кости и снимать депрессию.
Семена тыквыМасло Эффекти преимущества
- Уход за волосами
Выпадение волос — верный признак старения, но исследования показали, что у людей, которые лысеют в молодом возрасте, регулярное использование тыквенного масла может значительно стимулировать рост волос.
- Может улучшить здоровье сердца
Масло семян тыквы содержит одну из самых высоких концентраций полиненасыщенных жиров среди всех продуктов питания. Хотя жиры обычно ассоциируются с вредом для здоровья, организму на самом деле необходимо определённое количество полезных жиров для функционирования. Олеиновая и линолевая кислоты, содержащиеся в семенах тыквы, могут способствовать снижению артериального давления и нормализации уровня холестерина, защищая от атеросклероза, инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.
- Может уменьшить воспаление
Высокое содержание полезных жирных кислот в масле семян тыквы может способствовать смазке суставов и уменьшению боли и дискомфорта, связанных с артритом.
- Уход за кожей
Жирные кислоты, содержащиеся в масле семян тыквы, обладают антиоксидантными свойствами. При местном применении оно может уменьшить воспаление кожи, стимулировать рост новых клеток, защищать от инфекций и окислительного стресса в клетках кожи, а также уменьшать видимость морщин и возрастных пятен. Масло семян тыквы также богато витамином Е, который может оказывать мощное воздействие на внешний вид и текстуру кожи.
- Может увеличить циркуляцию
Антикоагулянтные свойства масла семян тыквы могут помочь стимулировать кровообращение, устраняя застой крови, снижая риск образования тромбов и улучшая оксигенацию органов, что дополнительно повышает их функцию.
- Может облегчить тревогу и депрессию
По некоторым данным, регулярное употребление тыквенного масла может облегчить депрессию и улучшить настроение, снижая уровень гормона стресса в организме. Вы можете употреблять небольшое количество тыквенного масла, чтобы ощутить этот эффект, или наносить его на виски, шею или грудь.
- Может помочь сбалансировать гормоны
Женщинам в период менструации или менопаузы рекомендуется использовать масло семян тыквы, поскольку оно может помочь облегчить сопутствующие симптомы. Оно может способствовать уменьшению сильных менструальных спазмов и уменьшению приливов. Это обусловлено, прежде всего, наличием в нём фитоэстрогенов и фитостеролов.
- Может повысить прочность костей
Жирные кислоты омега-6, которые в значительном количестве содержатся в масле семян тыквы, как известно, могут поддерживать здоровье костей, в дополнение к другим витаминам и минералам, необходимым для профилактики остеопороза и обеспечения хорошей минеральной плотности костей по мере старения.
Семена тыквыИспользование нефти
В традиционной китайской медицине (ТКМ) семена тыквы считаются сладкими и нейтральными на вкус. Семена тыквы и масло обычно связаны с меридианами желудка и толстого кишечника. Практикующие ТКМ могут использовать продукты из семян тыквы для избавления от паразитов или облегчения боли.
В аюрведе семена тыквы и масло обычно рекомендуются для всех трёх дош, причём людям капха-типа обычно рекомендуется употреблять как можно меньше масел. В аюрведической медицине семена тыквы и масло часто используются для выведения токсинов и очищения организма.
Исторически семена тыквы использовались как глистогонное (противопаразитарное) средство от кишечных паразитов и глистов.
Email: freda@gzzcoil.com
Мобильный: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044
Время публикации: 21 марта 2025 г.