ВведениеЛаванда масло
Эфирное масло лаванды – самое используемое эфирное масло в мире, но его полезные свойства были открыты более 2500 лет назад. Благодаря своим мощным антиоксидантным, антимикробным, седативным, успокаивающим и антидепрессивным свойствам, масло лаванды обладает множеством полезных свойств и веками применялось как в косметических, так и в терапевтических целях. Египтяне использовали лаванду для мумификации и в качестве парфюмерии. Говорят, что при вскрытии гробницы Тутанхамона в 1923 году ощущался слабый аромат лаванды, который сохранялся и спустя 3000 лет. Ранние и современные тексты по ароматерапии рекомендуют использовать лаванду как антибактериальное эфирное масло. Листья и стебли растения использовались для приготовления отваров от заболеваний пищеварительной системы и
ревматизм, и лаванда ценилась за свои косметические цели. Исследования показывают, что римляне использовали лавандовое масло для ванн, приготовления пищи и очистки воздуха. В Библии лавандовое масло было одним из ароматических средств, используемых для помазания и исцеления. Поскольку лавандовое масло обладает такими универсальными свойствами и достаточно мягкое, чтобы наноситься непосредственно на кожу, оно считается маслом must-have, особенно если вы только начинаете использовать эфирные масла для своего здоровья. Наука только недавно начала оценивать спектр оздоровительных эффектов эфирного масла лаванды, но уже существует множество доказательств, указывающих на удивительные возможности этого масла. Сегодня лаванда является одним из самых популярных эфирных масел в мире — и на то есть веские причины. Люди начинают понимать пользу лавандового масла для вашего тела, а также для вашего дома.
TheПреимуществаизЛаванда масло
- Антиоксидантная защита. Свободные радикалы, такие как токсины, химикаты и загрязняющие вещества, пожалуй, являются самым опасным и распространённым фактором риска всех заболеваний, поражающих американцев сегодня. Свободные радикалы ответственны за подавление иммунной системы и могут нанести невероятный вред организму. Естественная реакция организма на повреждение свободными радикалами заключается в выработке антиоксидантных ферментов, особенно глутатиона, каталазы и супероксиддисмутазы (СОД), которые предотвращают разрушительное действие свободных радикалов. К сожалению, при достаточно высокой нагрузке свободными радикалами организм может столкнуться с дефицитом антиоксидантов, что стало довольно распространённым явлением в США из-за неправильного питания и сильного воздействия токсинов. К счастью, лаванда — природный антиоксидант, который помогает предотвращать и обращать вспять заболевания.
- Поддерживает работу мозга. Неврологические преимущества лаванды не ограничиваются её способностью лечить депрессию и улучшать настроение. Исследования также показывают, что она может быть потенциальным натуральным средством для лечения болезни Альцгеймера. Исследования, проведённые на крысах и мышах, показывают, что вдыхание паров масла лаванды может помочь снизить окислительный стресс мозга и улучшить когнитивные нарушения. Чтобы поддержать нервную систему с помощью лавандового масла, распыляйте его дома, вдыхайте непосредственно из флакона или наносите наружно на виски и затылок.
3. Лечит ожоги и порезы. Лавандовое масло, широко известное своими антимикробными свойствами, веками использовалось для борьбы с различными инфекциями и бактериальными и грибковыми заболеваниями. Более того, было проведено почти 100 исследований, неоднократно подтверждающих это полезное свойство лаванды. Исследования показывают, что она ускоряет заживление ожогов, порезов, царапин и ран, и во многом это обусловлено её антимикробными свойствами. Для облегчения боли при ожогах и лечения порезов, царапин или ран смешайте от трёх до пяти капель масла лаванды с ½ чайной ложки кокосового масла и нанесите смесь на проблемный участок. Можно использовать пальцы или чистый ватный диск.
ИспользованиелавандаЭфирное масло
- Натуральные духи
Вы можете попробовать наносить чистое масло непосредственно на кожу или разбавить его водой или маслом-носителем для более лёгкого аромата. Если вы хотите нанести масло прямо на кожу, капните 2–3 капли на ладони и потрите их. Затем вотрите масло непосредственно в кожу или волосы. Вы также можете добавить 2 капли в пульверизатор, добавив примерно ½ стакана воды. Встряхните пульверизатор и распылите то, что вам нравится. Подумайте о сочетании масла лаванды с другими расслабляющими маслами, например, эфирным маслом кедра или ладана. Ещё один отличный способ использовать масло лаванды в качестве натуральных духов — добавить его в шампунь или создать свой собственный, как я сделала с этим домашним кокосово-лавандовым шампунем.
- Нетоксичный освежитель воздуха
Так же, как вы используете масло лаванды в качестве духов, вы можете использовать его дома в качестве натурального, нетоксичного освежителя воздуха. Распылите его по дому или попробуйте распылить.
Чтобы создать расслабляющую атмосферу в спальне перед сном, попробуйте распылить смесь лаванды и воды прямо на простыни или подушку.
Вы можете попробовать тот же метод в ванной комнате, а также с банными полотенцами. Перед тем, как принять расслабляющую ванну или душ, распылите на полотенце лавандовый аромат, чтобы он окутал вас, когда вы выйдете из душа.
- Натуральный бальзам для губ без химикатов
Масло лаванды отлично подходит для предотвращения солнечных ожогов губ, а также для заживления потрескавшихся и сухих губ. Попробуйте добавить пару капель масла в масло ши, жожоба, кокосовое масло или другое базовое масло и втирать его в губы для защиты каждый раз, когда находитесь на солнце. Если у вас есть солнечные ожоги на других участках тела, попробуйте использовать тот же метод для более быстрого заживления кожи и предотвращения зуда и шелушения, которые могут возникнуть после сильного солнечного ожога. Мой домашний бальзам для губ с лавандой и мятой питает и быстро увлажняет сухие, потрескавшиеся губы.
- Средство от дискомфорта в желудке
Многие считают, что аромат лаванды успокаивает желудок. Если вы чувствуете тошноту или планируете поездку на машине или самолёте и вас укачивает, распылите немного лаванды на кожу и одежду или вотрите её в виски, шею и ладони.
Риски и побочные эффекты
- Взаимодействие с лекарствами
Если вы уже принимаете какие-либо рецептурные препараты от расстройств сна или депрессии, будьте осторожны: лаванда может усиливать их эффективность. Даже если вы используете безрецептурные снотворные или любые седативные средства (даже от кашля или гриппа), помните, что лаванда у многих людей вызывает сонливость, в том числе и лёгкую. Поэтому лучше не сочетать масло лаванды с другими лекарствами или снотворными добавками. Если в ближайшем будущем вам предстоит анестезия, вам также следует воздержаться от использования масла лаванды.
- Беременные женщины
Исследования показывают, что лаванда, как правило, считается безопасной для беременных и кормящих женщин. Поскольку она может оказывать расслабляющее действие на мышцы и влиять на гормональный фон, используйте лаванду с осторожностью в третьем триместре. Рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу использования любых эфирных масел во время беременности, поскольку на данном этапе их безопасность не гарантирована.
- Прием внутрь лавандового масла
Исследования в основном изучали влияние местного применения лавандового масла на кожу или ингаляцию. При смешивании трёх капель масла с базовым маслом и непосредственном нанесении на кожу не наблюдалось никаких негативных симптомов. Однако в статье 2013 года, основанной на фактических данных, подчёркивается, что лаванду можно принимать внутрь в больших дозах (от 80 до 160 миллиграммов) без побочных эффектов, за исключением незначительных желудочно-кишечных симптомов. Чтобы избежать раздражения желудочно-кишечного тракта, сведите приём внутрь к минимуму и будьте осторожны, если у вас чувствительная пищеварительная система. Взаимодействие лаванды с пищевыми продуктами не известно.эр нефть в это время.
Если вы хотите узнать больше об эфирном масле лаванды, пожалуйста, свяжитесь со мной. МыJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
ТЕЛ.:17770621071
E-почта:болина@gzzcoil.ком
Wechat:ZX17770621071
Время публикации: 30 марта 2023 г.