Преимущества масла лаванды

Что такое масло лаванды

Эфирное масло лаванды — самое используемое эфирное масло в мире, но его полезные свойства были открыты более 2500 лет назад. Благодаря своим мощным антиоксидантным, антимикробным, седативным, успокаивающим и антидепрессивным свойствам, масло лаванды обладает множеством полезных свойств и веками используется как в косметических, так и в терапевтических целях.

Благодаря своим многогранным свойствам и мягкому воздействию, позволяющему наносить масло лаванды непосредственно на кожу, оно считается незаменимым, особенно если вы только начинаете использовать эфирные масла для здоровья. Наука лишь недавно начала изучать спектр целебных свойств эфирного масла лаванды, но уже накоплено множество доказательств его удивительных возможностей.

Сегодня лаванда — одно из самых популярных эфирных масел в мире, и не без оснований. Люди начинают понимать пользу лавандового масла для тела и дома.

Преимущества масла лаванды

1. Улучшает настроение и снижает стресс

В последние годы лавандовое масло получило признание благодаря своей уникальной способности защищать от неврологических повреждений. Традиционно лаванда использовалась для лечения неврологических проблем, таких как мигрень, стресс, тревожность и депрессия, поэтому приятно видеть, что исследования наконец-то догоняют историю.

 2. Лечит ожоги и порезы

Лавандовое масло, широко известное своими антимикробными свойствами, на протяжении веков использовалось для борьбы с различными инфекциями и бактериальными и грибковыми заболеваниями. Более того, было проведено почти 100 исследований, неоднократно подтверждающих это полезное свойство лаванды.

Исследования показывают, что он ускоряет заживление ожогов, порезов, царапин и ран — во многом благодаря содержащимся в нем антимикробным соединениям.

3. Способствует здоровью кожи и волос

Скорее всего, благодаря своим антимикробным и антиоксидантным свойствам лаванда, смешанная с базовым маслом (например, кокосовым, жожоба или маслом виноградных косточек), оказывает огромное благотворное влияние на вашу кожу.

Наружное применение лавандового масла может помочь при ряде кожных заболеваний, от язв до аллергических реакций, акне и пигментных пятен. Исследования показывают, что его противовоспалительные и антиоксидантные свойства помогают облегчить состояние кожи и обратить вспять признаки старения.

Чтобы использовать масло лаванды для здоровья кожи, смешайте три-четыре капли с ½ чайной ложки кокосового масла или масла жожоба и вотрите смесь в проблемные участки. Можно также добавлять лаванду в гель для умывания лица или тела.

4. Облегчает головную боль

Если вы один из миллионов людей, страдающих от напряжения или мигрени, масло лаванды может стать именно тем натуральным средством, которое вы искали. Это одно из лучших эфирных масел от головной боли, поскольку оно способствует расслаблению и снимает напряжение.

5. Улучшает сон и помогает при бессоннице

Благодаря седативным и успокаивающим свойствам лаванды, она способствует улучшению сна и лечению бессонницы. Исследование 2020 года показало, что лаванда является эффективным и надежным средством для улучшения качества сна у пациентов с неизлечимыми заболеваниями.

Как использовать

Натуральные духи

Хотите приятно пахнуть, не используя токсичные духи? Лаванда — отличный аромат как для женщин, так и для мужчин.

Вы можете попробовать наносить чистое масло непосредственно на кожу или разбавить масло водой или базовым маслом для более тонкого аромата.

Нетоксичный освежитель воздуха

Так же, как вы используете масло лаванды в качестве духов, вы можете использовать его дома в качестве натурального, нетоксичного освежителя воздуха. Распылите его по дому или попробуйте распылить.

Чтобы создать в спальне расслабляющую атмосферу перед сном, попробуйте распылить смесь лаванды и воды прямо на простыни или подушку.

Натуральный бальзам для губ без химикатов

Масло лаванды отлично подходит для предотвращения солнечных ожогов губ, а также для заживления потрескавшихся и сухих губ. Попробуйте добавить пару капель масла в масло ши, жожоба, кокосовое масло или другое базовое масло и втирать его в губы для защиты каждый раз, когда вы находитесь на солнце.

Секретный усилитель вкуса в здоровых рецептах

Лаванда — отличный усилитель вкуса для таких блюд, как беззерновые кексы, чаи и даже заправки для салатов. Она полностью съедобна, но её следует использовать в очень небольшом количестве, так как её вкус очень сильный.