Что такое масло нероли?
Самое интересное в горьком апельсине (Citrus aurantium) то, что оно на самом деле производит три совершенно разных эфирных масла. Кожура почти спелых плодов дает масло горького апельсина, а листья являются источником эфирного масла петитгрейна. И последнее, но не менее важное: эфирное масло нероли получают паровой дистилляцией из маленьких белых восковых цветков дерева.
Горький апельсин произрастает в Восточной Африке и тропической Азии, но сегодня его также выращивают по всему Средиземноморскому региону, а также в штатах Флорида и Калифорния. Деревья обильно цветут в мае, и при оптимальных условиях выращивания большое горький апельсин может дать до 60 фунтов свежих цветов.
Когда дело доходит до создания эфирного масла нероли, решающее значение имеет время, поскольку цветы быстро теряют свое масло после того, как их сорвали с дерева. Чтобы сохранить качество и количество эфирного масла нероли на самом высоком уровне, апельсиновый цвет необходимо собирать вручную, не подвергая его чрезмерному обращению и не повреждая.
Некоторые из основных компонентов эфирного масла нероли включают линалоол (28,5 процента), линалилацетат (19,6 процента), неролидол (9,1 процента), Е-фарнезол (9,1 процента), α-терпинеол (4,9 процента) и лимонен (4,6 процента). .
Польза для здоровья
1. Снижает воспаление и боль.
Было доказано, что нероли является эффективным терапевтическим средством для снятия боли и воспаления. Результаты одного исследования, опубликованного в журнале Natural Medicines, показывают, что нероли содержит биологически активные компоненты, которые способны уменьшать острое и даже хроническое воспаление. Также было обнаружено, что эфирное масло нероли обладает способностью снижать центральную и периферическую чувствительность к боли.
2. Снижает стресс и улучшает симптомы менопаузы.
Влияние вдыхания эфирного масла нероли на симптомы менопаузы, стресс и эстроген у женщин в постменопаузе было изучено в исследовании 2014 года. Шестьдесят три здоровые женщины в постменопаузе были рандомизированы для вдыхания 0,1% или 0,5% масла нероли или миндального масла (контроль) в течение пяти минут два раза в день в течение пяти дней в исследовании Школы медсестер Корейского университета.
По сравнению с контрольной группой, две группы, принимавшие масло нероли, показали значительно более низкое диастолическое артериальное давление, а также улучшение частоты пульса, уровня кортизола в сыворотке и концентрации эстрогена. Результаты показывают, что вдыхание эфирного масла нероли помогает облегчить симптомы менопаузы, повысить сексуальное желание и снизить кровяное давление у женщин в постменопаузе.
В целом, эфирное масло нероли может быть эффективным средством для снижения стресса и улучшения работы эндокринной системы.
3. Снижает артериальное давление и уровень кортизола.
В исследовании, опубликованном в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, изучалось влияние ингаляций эфирных масел на кровяное давление и уровень кортизола в слюне у 83 пациентов с предгипертензией и гипертонией через регулярные промежутки времени в течение 24 часов. Экспериментальной группе было предложено вдохнуть смесь эфирных масел, включающую лаванду, иланг-иланг, майоран и нероли. Тем временем группу плацебо попросили вдыхать искусственный ароматизатор в течение 24 человек, а контрольная группа не получала никакого лечения.
Как вы думаете, что обнаружили исследователи? У группы, которая нюхала смесь эфирных масел, включающую нероли, после лечения значительно снизилось систолическое и диастолическое артериальное давление по сравнению с группой плацебо и контрольной группой. В экспериментальной группе также наблюдалось значительное снижение концентрации кортизола в слюне.
Был сделан вывод, что вдыхание эфирного масла нероли может оказывать немедленное и продолжительное положительное воздействие на артериальное давление и снижение стресса.
Время публикации: 15 сентября 2023 г.