Масло орегано

Масло орегано часто рекламируется как натуральное средство от различных заболеваний, включая:

Это возможно, но для полного понимания его эффектов необходимы дополнительные исследования на людях.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло орегано может обладать противогрибковыми свойствами. Недавнее исследование показало, что масло орегано эффективно против Candida albicans — вида дрожжей, которые могут вызывать инфекции в различных частях тела, включая ротовую полость.

Масло орегано может помочь при различных проблемах с кожей. Некоторые исследования показали его эффективность против золотистого стафилококка, бактерии, вызывающей кожные инфекции. Однако используемые концентрации были очень высокими.

Например, согласно одному исследованию, антибактериальный эффект наблюдался при концентрации от 12,5% до 25%. Из-за раздражения кожи использование эфирного масла орегано в такой высокой концентрации было бы нецелесообразным.

Обзор исследований показывает, что противовоспалительные свойства масла орегано могут помочь в борьбе с акне, проблемах кожи, связанных со старением, а также в заживлении ран.

Данные об эффективности масла орегано в уменьшении воспаления неоднозначны. Лабораторные исследования показали, что карвакрол в масле орегано может способствовать уменьшению воспаления, блокируя выработку воспалительных молекул в организме.

В результате ученые изучают, может ли это открытие принести такие преимущества, как:

Противораковые преимущества

Профилактика диабета

Иммунная защита

Однако другой обзор, в котором рассматривались 17 исследований, показал, что масло орегано эффективно только против определенных маркеров воспаления.

4. Может снизить уровень холестерина и помочь предотвратить диабет.

Исследования на животных показали, что компонент масла орегано способствует снижению уровня холестерина у мышей. У крыс, которым давали компонент масла орегано, также наблюдался более низкий уровень глюкозы и более высокий уровень инсулина. Это навело исследователей на мысль, что масло орегано также может защищать от диабета.

Имейте в виду, что исследований на людях пока не проводилось. Поэтому пока рано говорить о том, может ли масло орегано влиять на уровень холестерина и контролировать диабет у людей.

Некоторые исследования показывают, что компоненты масла орегано могут быть полезны для контроля боли. Исследования показали, что у грызунов, принимавших компонент, содержащийся в масле орегано, наблюдалось снижение частоты возникновения раковых болей, а также болей в полости рта и лица.

Опять же, эти исследования проводились на животных и пока не были воспроизведены на людях. Поэтому полученные результаты не означают, что масло орегано обязательно поможет вам справиться с болью.

Существует оптимизм в отношении того, что масло орегано может помочь в борьбе с ожирением и снижении веса. Исследования на животных показали, что у мышей, которым давали масло орегано, наблюдалось меньше признаков избыточного веса. Клеточные исследования также показали, что масло орегано может фактически блокировать накопление жировых клеток. Эти исследования многообещающи и указывают на возможность использования масла орегано для снижения веса в будущем.

Исследования клеток рака толстой кишки человека показали, что компонент масла орегано обладает противоопухолевыми свойствами. Исследователи обнаружили, что компонент масла орегано помогает уничтожать опухолевые клетки и останавливать их рост. Исследования клеток рака предстательной железы дали схожие результаты.

На сегодняшний день нет доказательств того, что масло орегано действительно помогает бороться с раком у людей. Однако эти исследования предполагают, что оно может обеспечивать некоторую защиту на клеточном уровне.

Исследование нескольких различных эфирных масел, включая корицу, можжевельник и тимьян, показало, что масло орегано обладает одними из лучших противогрибковых свойств. При введении в образец дрожжевых клеток масло орегано, как было обнаружено, останавливало их рост. Это исследование проводилось в чашках Петри, поэтому оно далеко от исследований на людях. Идея заключается в том, что в будущем учёные могут найти способ использовать масло орегано для борьбы с дрожжевыми инфекциями.

Каковы побочные эффекты и риски масла орегано?

Зарегистрированные побочные эффекты, как правило, незначительны. При приеме внутрь наиболее распространенными являются расстройство желудка и диарея.

Но есть определенные риски, которые могут затронуть некоторых людей:

Аллергия: Местное применение масла орегано может вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию, особенно если у вас повышенная чувствительность или аллергия на родственные травы, такие как мята, базилик и шалфей.

Некоторые лекарства: приём масла орегано в качестве добавки может повысить риск кровотечения и привести к снижению уровня сахара в крови. Поэтому, если вы принимаете лекарства от диабета или препараты, разжижающие кровь, избегайте масла орегано.

Беременность: Масло орегано также не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Перед началом приёма новой добавки обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он сможет подтвердить безопасность. Как и при приёме любого натурального средства, важно знать о возможных рисках и побочных эффектах.