Эфирное масло розы

Что такое эфирное масло розы

Запах розы — одно из тех ощущений, которые могут разжечь приятные воспоминания о молодой любви и садах на заднем дворе. Но знаете ли вы, что розы – это больше, чем просто приятный запах? Эти красивые цветы также обладают невероятной пользой для здоровья! Эфирное масло розы использовалось для лечения заболеваний и в натуральных косметических процедурах на протяжении тысячелетий.

Чем полезно розовое масло?Исследоватьи личный опыт говорит нам, что розовое масло может уменьшить прыщи, сбалансировать гормоны, облегчить беспокойство, улучшить депрессию, уменьшить розацеа и естественным образом повысить либидо. Традиционно розовое масло использовалось при горе, нервном напряжении, кашле, для заживления ран и общего состояния кожи, при аллергии, головных болях и в качестве общего противовоспалительного средства.

Преимущества розового масла

1. Помогает при депрессии и тревоге

Одним из главных преимуществ розового масла, безусловно, является его способность повышать настроение. Когда наши предки сталкивались с ситуациями, когда их психическое состояние было ослаблено или иным образом нарушено, их естественным образом привлекали приятные виды и запахи цветов, которые их окружали. Например, сложно уловить аромат мощной розы инетулыбка.

2. Борется с прыщами

Эфирное масло розы обладает многими качествами, которые делают его отличным натуральным средством для кожи. Одни только антимикробные свойства и преимущества ароматерапии — веские причины добавлять несколько капель в лосьоны и кремы, сделанные своими руками.

В 2010 году исследователи опубликовалиисследование, раскрывающееЭфирное масло розы проявляло одно из самых сильных бактерицидных свойств по сравнению с 10 другими маслами. Наряду с эфирными маслами тимьяна, лаванды и корицы розовое масло способно полностью уничтожитьПропионибактерии угрей(бактерии, ответственные за прыщи) всего через пять минут после разведения 0,25 процента!

3. Борьба со старением

Неудивительно, что розовое масло обычноделает списоклучших эфирных масел против старения. Почему эфирное масло розы может улучшить здоровье кожи и, возможно, замедлить процесс старения? Есть несколько причин.

Во-первых, он обладает мощным противовоспалительным действием. Кроме того, он содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, которые способствуют повреждению и старению кожи. Свободные радикалы могут вызвать повреждение тканей кожи, что приводит к появлению морщин, складок и обезвоживанию.

4. Повышает либидо

Поскольку эфирное масло розы действует как успокаивающее средство, оно может значительно помочь мужчинам с сексуальной дисфункцией, связанной с тревогой и стрессом. Это также может помочь сбалансировать половые гормоны, что может способствовать усилению полового влечения.

В двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании, опубликованном в 2015 году, изучается влияние розового масла на 60 пациентов мужского пола с большим депрессивным расстройством, страдающих сексуальной дисфункцией в результате приема обычных антидепрессантов, известных как ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

5. Улучшает дисменорею (болезненный период).

Клиническое исследование, опубликованное в 2016 году, изучало влияние эфирного масла розы на женщин спервичная дисменорея. Медицинское определение первичной дисменореи – это схваткообразные боли в нижней части живота, возникающие непосредственно перед или во время менструации, при отсутствии других заболеваний, таких как эндометриоз. (8)

Исследователи разделили 100 пациентов на две группы: одна группа получала нестероидный противовоспалительный препарат, а другая группа также принимала противовоспалительное средство вместе с ароматерапией, состоящей из двухпроцентного эфирного масла розы.

Как использовать эфирное масло розы

• Ароматически: вы можете распылять масло дома с помощью диффузора или напрямую вдыхать масло. Чтобы сделать натуральный освежитель помещения, добавьте несколько капель масла вместе с водой в бутылку с распылителем.
• Местно: он имеет множество преимуществ для кожи при местном применении, и его можно использовать в неразбавленном виде. Тем не менее, перед местным применением всегда полезно разбавить эфирные масла базовым маслом, например кокосовым или жожоба, в соотношении 1:1. После разбавления масла сначала проведите небольшой тест, прежде чем использовать масло на больших площадях. Как только вы убедитесь, что у вас нет негативной реакции, вы можете добавить несколько капель эфирного масла в сыворотку для лица, теплую ванну, лосьон или средство для мытья тела. Если вы используете абсолют розы, разбавлять его не нужно, поскольку он уже разбавлен.

Более конкретные способы использования розового масла для различных целей для здоровья:

• Депрессия и тревога: смешайте розовое масло с маслом лаванды и распылите его или нанесите 1–2 капли местно на запястья и заднюю часть шеи.
• Акне: Если вы страдаете отпрыщиПопробуйте наносить одну каплю чистого эфирного масла розы на прыщи три раза в день. Обязательно используйте стерильный ватный тампон; Если противомикробная сила для вас слишком велика, слегка разбавьте ее небольшим количествомкокосовое масло.
• Либидо: распылите или нанесите 2–3 капли местно на шею и грудь. Смешайте розовое масло с маслом-носителем, таким как жожоба, кокосовое или оливковое, для терапевтического массажа, повышающего либидо.
• ПМС: распылите его или нанесите разбавленным маслом-носителем местно на живот.
• Здоровье кожи: наносите местно или добавляйте в средства для мытья лица, тела или лосьон.
• Ароматные натуральные духи: просто капните 1–2 капли за уши или на запястья.