Эфирное масло розы

Что такое эфирное масло розы?

Аромат розы — одно из тех впечатлений, которые могут пробудить тёплые воспоминания о юной любви и садах на заднем дворе. Но знаете ли вы, что розы — это не просто приятный аромат? Эти прекрасные цветы также обладают невероятной целебной силой! Эфирное масло розы используется для лечения заболеваний и в натуральных косметических процедурах уже тысячи лет.

Чем полезно розовое масло?ИсследоватьЛичный опыт показывает, что розовое масло может облегчить акне, нормализовать гормональный баланс, снять тревожность, облегчить депрессию, уменьшить проявления розацеи и естественным образом повысить либидо. Традиционно розовое масло используется при печали, нервном напряжении, кашле, заживлении ран и общем оздоровлении кожи, аллергии, головной боли, а также как общее противовоспалительное средство.

Преимущества розового масла

1. Помогает при депрессии и тревоге

Одно из главных преимуществ розового масла, безусловно, заключается в его способности улучшать настроение. Наши предки, сталкиваясь с ситуациями, когда их психическое состояние было подавлено или иным образом нарушено, естественным образом тянулись к приятным видам и ароматам окружавших их цветов. Например, сложно вдохнуть аромат мощной розы и…нетулыбка.

2. Борется с акне

Эфирное масло розы обладает множеством свойств, которые делают его прекрасным натуральным средством для кожи. Уже одни только антимикробные и ароматерапевтические свойства — весомый повод добавить несколько капель в ваши лосьоны и кремы.

В 2010 году исследователи опубликовалиисследование, раскрывающеечто эфирное масло розы проявило одну из самых сильных бактерицидных свойств по сравнению с 10 другими маслами. Наряду с эфирными маслами тимьяна, лаванды и корицы, розовое масло способно полностью уничтожитьPropionibacterium acnes(бактерии, вызывающие акне) всего через пять минут после 0,25-процентного разведения!

3. Борьба со старением

Неудивительно, что розовое масло обычнопопадает в списокиз лучших эфирных масел для борьбы со старением. Почему эфирное масло розы может улучшить здоровье кожи и, возможно, замедлить процесс старения? Причин несколько.

Во-первых, оно обладает мощным противовоспалительным действием. Кроме того, оно содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, способствующими повреждению и старению кожи. Свободные радикалы могут повреждать ткани кожи, что приводит к появлению морщин, складок и обезвоживанию.

4. Повышает либидо

Благодаря своему противотревожному эффекту эфирное масло розы может значительно помочь мужчинам с сексуальной дисфункцией, связанной с тревогой и стрессом. Оно также может способствовать балансу половых гормонов, что может способствовать повышению либидо.

В двойном слепом, рандомизированном, плацебо-контролируемом клиническом исследовании, опубликованном в 2015 году, изучалось влияние розового масла на 60 пациентов мужского пола с тяжелым депрессивным расстройством, у которых наблюдалась сексуальная дисфункция в результате приема традиционных антидепрессантов, известных как ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

5. Улучшает состояние при дисменорее (болезненных менструациях)

В клиническом исследовании, опубликованном в 2016 году, рассматривалось влияние эфирного масла розы на женщин спервичная дисменореяМедицинское определение первичной дисменореи: спазматические боли внизу живота, возникающие непосредственно перед менструацией или во время неё, при отсутствии других заболеваний, таких как эндометриоз.8)

Исследователи разделили 100 пациентов на две группы: одна группа получала нестероидный противовоспалительный препарат, а другая также принимала противовоспалительный препарат в сочетании с ароматерапией, включающей двухпроцентное эфирное масло розы.

Как использовать эфирное масло розы?

• Ароматическое: можно распылять масло в доме с помощью диффузора или вдыхать его напрямую. Чтобы приготовить натуральный освежитель воздуха, добавьте несколько капель масла и воды в бутылочку с распылителем.
• Местное применение: При местном применении оно оказывает множество полезных для кожи свойств и может использоваться в неразбавленном виде. Однако перед нанесением на кожу рекомендуется разбавить эфирные масла базовым маслом, например, кокосовым или жожоба, в соотношении 1:1. После разведения масла сначала проведите тест на небольшом участке кожи, прежде чем использовать его на больших участках. Убедившись в отсутствии негативной реакции, можно добавить несколько капель эфирного масла в сыворотку для лица, тёплую ванну, лосьон или гель для душа. Если вы используете абсолют розы, разбавление не требуется, так как оно уже разбавлено.

Более конкретные способы использования розового масла для получения различных преимуществ для здоровья:

• Депрессия и тревога: смешайте розовое масло с лавандовым маслом и распылите в диффузоре или нанесите 1–2 капли наружно на запястья и заднюю часть шеи.
• Акне: Если вы страдаете отакнеПопробуйте наносить по одной капле чистого эфирного масла розы на прыщи три раза в день. Используйте стерильный ватный тампон. Если антимикробное действие слишком сильное, слегка разбавьте его.кокосовое масло.
• Либидо: Распылите масло в диффузоре или нанесите 2–3 капли наружно на шею и грудь. Смешайте розовое масло с базовым маслом, например, жожоба, кокоса или оливы, для терапевтического массажа, повышающего либидо.
• ПМС: Распылите масло или нанесите его, разбавленным с базовым маслом, местно на область живота.
• Здоровье кожи: применяйте местно или добавляйте в средство для умывания лица, гель для душа или лосьон.
• Ароматные натуральные духи: просто нанесите 1–2 капли за уши или на запястья.