IЯ большой поклонник эфирных масел. Каждый раз, когда вы входите в мою квартиру, вы наверняка чувствуете аромат эвкалипта.— моё средство для поднятия настроения и снятия стресса. А когда у меня напрягается шея или болит голова после долгого дня, проведённого за экраном компьютера, поверьте, я тянусь за своим любимым флакончиком масла перечной мяты.Чтобы хоть немного облегчить это покалывание и ощущение прохлады. Однако я никогда не думала, что эфирные масла можно использовать для роста волос.
Помимо помощи в снятии стресса и мышечной боли, эфирные масла также отлично подходят для повышения уровня энергии., избавляясь от надоедливого кашлякоторые, кажется, не исчезнут, и даже борьба с зубной больюДа, серьёзно — возможности безграничны. Хотя для волос можно использовать множество различных масел — от арганового до кокосового, несколько эфирных масел особенно впечатляют своей способностью помогать отращивать волосы.
«Эфирные масла — эффективный выбор для улучшения роста волос», — говорит сертифицированный ароматерапевт Кэролайн Шредер.«Извлеченные из натуральных ароматических частей растений, они содержат широкий спектр уникальных лечебных компонентов. Каждое эфирное масло обладает универсальными свойствами, которые могут принести пользу как физическому, так и эмоциональному здоровью».Вместо того чтобы полагаться на дорогие продукты, обещающие рост волос и имеющие длинный список не очень надежных (а иногда и сомнительных) ингредиентов, получите длину, достойную Рапунцель, естественным путем с помощью этих проверенных экспертами решений на основе эфирных масел.
Это 6 лучших эфирных масел для роста волос.
1. Розмарин
РозмариГораздо чаще встречается на кухне, чем в ванной. Но, возможно, стоит это изменить, ведь несколько капель перед следующим душем могут творить чудеса с вашими волосами. Клинический обзор, опубликованный в BMJ.Установлено, что при ежедневном втирании в кожу головы розмарин может способствовать росту волос. Кроме того, исследование 2015 года, опубликованное в журнале Skinmed Journal,обнаружено, что розмарин может помочь защитить от выпадения волос.
«Розмарин — отличный выбор для роста и густоты волос, поскольку его эфирное масло восстанавливает, стимулирует и регулирует работу клеток. Это означает, что он может помочь уменьшить или сбалансировать выделение кожного сала из волосяных фолликулов», — говорит Шредер. «Кроме того, его аромат бодрит и заряжает энергией, что особенно полезно по утрам».
Способ применения: смешайте 2–3 капли эфирного масла розмарина с горстью любого базового масла, например, кокосового или миндального. Мягко вотрите в кожу головы и оставьте на несколько минут, затем смойте шампунем. Используйте два раза в неделю.
2. Кедр
Помимо того, что это прекрасное средство для принятия ванны, помогающее вам обрести спокойствиеКедр также может способствовать росту волос. «Кедр стимулирует волосяные фолликулы, усиливая кровообращение в коже головы», — говорит Пунит Нанда, эксперт по аюрведе, основатель и генеральный директор ароматерапевтической компании GuruNanda.. «Он может способствовать росту волос, замедлять их выпадение и даже способствовать борьбе с алопецией и истончением волос». Более того, в более раннем исследовании, опубликованном в журнале JAMA Dermatology,Было обнаружено, что кедр, а также розмарин, тимьян и лаванда помогают в лечении выпадения волос у людей с алопецией.
Способ применения: добавьте две капли кедрового масла в базовое масло, например, кокосовое, и втирайте в кожу головы. Оставьте на 10–20 минут перед мытьём шампунем.
3. Лаванда
Кстати, о лаванде: её любят за успокаивающий аромат, и ваша кожа головы наверняка оценит его так же, как и вы. «Эфирное масло лаванды полезно для самых разных целей. Прежде всего, оно известно своей способностью исцелять и успокаивать тело и разум. Благодаря своему особому составу оно способно заживлять любые повреждения кожи и является мощным средством для улучшения роста волос», — говорит Шрёдер. «Поскольку лаванда — очень мягкое масло, его можно использовать чаще».
Способ применения: смешайте три капли масла лаванды с горстью любого базового масла или добавляйте по одной капле в шампунь. Можно использовать несколько раз в неделю.
4. Мята перечная
Если вам нравится масло перечной мяты на шее и висках, просто подождите, пока не втираете его в кожу головы. «Когда вы думаете о перечной мяте, сразу же вспоминается её свежий, бодрящий и бодрящий аромат. Она охлаждает кожу и усиливает местное кровообращение. Это масло полезно для роста волос, поскольку стимулирует волосяные фолликулы». Небольшое исследование 2014 года, опубликованное в журнале Toxicological Research.обнаружили, что оно эффективно способствует росту волос.
Способ применения: смешайте одну каплю эфирного масла перечной мяты с горстью любого базового масла и аккуратно вотрите в кожу головы. Важно: не оставляйте на волосах более пяти минут, затем смойте шампунем. Используйте два раза в неделю.
5. Герань
Если вы хотите здоровых волос, вам нужна здоровая кожа головы. И, по словам Шредера, эфирное масло герани — лучший выбор. «Эфирное масло герани может регулировать сухость, избыток жира и выработку кожного сала. Для улучшения роста волос ключевое значение имеет здоровая кожа головы. Поскольку герань нормализует секрецию вокруг волосяных фолликулов, она является эффективным средством для роста волос». Хотя исследований о влиянии герани на рост волос немного, исследование 2017 года, опубликованное в журнале BMC Complementary and Alternative Medicine,обнаружили, что это действительно способствует росту волос.
Способ применения: добавьте одну каплю эфирного масла герани в небольшую горсть шампуня, вотрите в кожу головы и вымойте волосы как обычно. Используйте несколько раз в неделю.
6. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева используется для самых разных целей: от борьбы с потливостью ног до освежения зубной щетки.. Оно также отлично подходит для очищения кожи головы. «Эфирное масло чайного дерева обладает очищающими свойствами. Его широко используют для борьбы с инфекциями», — говорит Шредер. «Эфирное масло чайного дерева может улучшить рост волос, поскольку оно способствует раскрытию засорённых волосяных фолликулов».
Способ применения: Поскольку масло чайного дерева может вызывать раздражение кожи, хорошо разбавьте его. Добавьте до 15 капель в шампунь и используйте как обычно.
Время публикации: 26 декабря 2022 г.