IЯ большой поклонник эфирных масел. Каждый раз, когда вы войдете в мою квартиру, вы, вероятно, почувствуете запах эвкалипта.— мой усилитель настроения и средство от стресса. И когда у меня возникает напряжение в шее или болит голова после долгого дня, проведенного перед экраном компьютера, поверьте, я тянусь за своей верной бутылочкой мятного масла.чтобы немного облегчить это покалывающее ощущение охлаждения. Однако я никогда не думал, что смогу использовать эфирные масла для роста волос.
Помимо снятия стресса и мышечной боли, эфирные масла также отлично подходят для повышения вашей энергии., избавление от надоедливого надоедливого кашлякажется, это не пройдет, и даже борьба с зубной болью. Да, серьезно — возможности использования безграничны. Хотя для ухода за волосами можно использовать множество различных масел — от арганового до кокосового, — несколько различных эфирных масел особенно впечатляют своей способностью помочь вам их отрастить.
«Эфирные масла — эффективный выбор для улучшения роста волос», — говорит сертифицированный ароматерапевт Кэролайн Шредер.. «Извлеченные из натуральных ароматических частей растений, они состоят из широкого спектра уникальных медицинских компонентов. Каждое эфирное масло обладает универсальными свойствами, которые могут принести пользу физическому и эмоциональному здоровью.Вместо того, чтобы полагаться на дорогие продукты, которые обещают рост с длинным списком не очень уважаемых (а иногда и сомнительных) ингредиентов, получите достойную Рапунцель длину естественным путем с помощью этих проверенных экспертами решений на основе эфирных масел.
Это 6 лучших эфирных масел для роста волос
1. Розмарин
Розмаригораздо чаще встречается на кухне, чем в ванной. Но, возможно, вы захотите изменить это, потому что использование нескольких капель перед следующим душем может творить чудеса с вашими волосами. Клинический обзор, опубликованный в BMJобнаружили, что при ежедневном втирании в кожу головы розмарин может способствовать росту волос. Кроме того, исследование 2015 года, опубликованное в журнале Skinmed Journalобнаружено, что розмарин может помочь защитить от выпадения волос.
«Розмарин — отличный выбор для роста и густоты волос, потому что эфирное масло может восстанавливать, стимулировать и регулировать клетки. Это означает, что это может помочь уменьшить или сбалансировать жирные выделения из волосяных фолликулов», — говорит Шредер. «Кроме того, его аромат поднимает настроение и заряжает энергией, что особенно здорово утром».
Как его использовать: смешайте 2–3 капли эфирного масла розмарина с горстью любого масла-носителя, например кокосового или миндального масла. Аккуратно массируйте его в кожу головы и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть шампунем. Применяйте два раза в неделю.
2. Кедровое дерево
Помимо того, что вы отлично принимаете ванну, это помогает вам обрести спокойствие.кедр также может способствовать ускорению роста волос. «Кедр помогает стимулировать волосяные фолликулы, усиливая кровообращение в коже головы», — говорит Пунит Нанда, эксперт по аюрведе, основатель и генеральный директор ароматерапевтической компании GuruNanda.. «Он может способствовать росту волос, замедлять их выпадение и даже помогать при алопеции и истончении волос». Фактически, в более старом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Dermatology,Было обнаружено, что кедр, а также розмарин, тимьян и лаванда помогают лечить выпадение волос у людей с алопецией.
Как его использовать: добавьте две капли кедрового дерева в масло-носитель, например кокосовое масло, и массируйте кожу головы. Оставьте на 10–20 минут перед мытьем шампунем.
3. Лаванда
Говоря о лаванде, ее любят за ее успокаивающий аромат, и ваша кожа головы обязательно получит от него такое же удовольствие, как и вы. «Эфирное масло лаванды полезно для многочисленных применений. В основном он известен своей способностью исцелять и успокаивать тело и разум. Благодаря своему особому составу он может бороться с любыми повреждениями кожи и является мощным средством для улучшения роста волос», — говорит Шредер. «Поскольку лавандовое масло очень нежное, его можно использовать чаще».
Как его использовать: смешайте три капли лавандового масла с горстью любого базового масла или добавляйте по одной капле в шампунь. Вы можете использовать его несколько раз в неделю.
4. Мята перечная
Если вы считаете, что масло перечной мяты прекрасно ощущается на шее и висках, просто подождите, пока не втираете его в кожу головы. «Когда думаешь о мяте, на ум сразу приходит ее свежий, стимулирующий и бодрящий аромат. Оказывает охлаждающее действие на кожу и усиливает местное кровообращение. Это полезный выбор для роста волос, поскольку он может стимулировать волосяные фолликулы». Небольшое исследование 2014 года, опубликованное в журнале Toxicological Research.обнаружили, что это эффективно способствует росту волос.
Как его использовать: смешайте одну каплю эфирного масла мяты перечной с горстью любого масла-носителя и аккуратно массируйте кожу головы. Важно: не оставляйте его дольше пяти минут, прежде чем смыть шампунем. Применяйте два раза в неделю.
5. Герань
Если вы хотите здоровые волосы, вам нужна здоровая кожа головы. И, по мнению Шредера, эфирное масло герани является победителем. «Эфирное масло герани может регулировать сухость, избыток масла и выработку кожного сала. Для улучшения роста волос ключевое значение имеет здоровая кожа головы. Поскольку герань балансирует выделения вокруг волосяных фолликулов, она является эффективным средством для роста волос». Хотя исследований о влиянии герани на рост волос не так уж много, исследование 2017 года опубликовано в журнале BMC Complementary and Alternative Medicine.обнаружили, что это действительно способствует росту волос.
Как его использовать: добавьте одну каплю эфирного масла герани в небольшую горсть шампуня, массируйте им кожу головы и вымойте волосы как обычно. Применяйте несколько раз в неделю.
6. Масло чайного дерева.
Масло чайного дерева используется для всего: от борьбы с потливостью ног до освежения зубной щетки.. Это также действительно здорово для очистки кожи головы. «Эфирное масло чайного дерева обладает очищающими свойствами. Его широко используют для борьбы с инфекциями», — говорит Шредер. «Эфирное масло чайного дерева может улучшить рост волос, потому что оно может открыть закупоренные волосяные фолликулы».
Как его использовать: поскольку масло чайного дерева может вызвать раздражение кожи, хорошо его разбавьте. Добавьте до 15 капель в шампунь и используйте его как обычно.
Время публикации: 26 декабря 2022 г.