Пять лучших эфирных масел от аллергии

За последние 50 лет в индустриальном мире продолжился рост распространенности аллергических заболеваний и расстройств.Аллергический ринит, медицинский термин для сенной лихорадки и что стоит за этим неприятным ощущениемсимптомы сезонной аллергиикак мы все хорошо знаем, развивается, когда иммунная система организма становится чувствительной и чрезмерно реагирует на что-то в окружающей среде.

Сегодня аллергическим ринитом страдают от 40 до 60 миллионов американцев, и это число продолжает расти, особенно среди детей. Без лечения аллергия может вызывать заложенность носа и насморк, чихание, слезотечение, головные боли и нарушение обоняния, но это происходит в менее тяжёлых случаях. Для некоторых людей аллергия может представлять угрозу для жизни, вызывая воспаление и одышку.

Людям, страдающим аллергией, часто советуют избегать провоцирующих факторов, но это практически невозможно, когда меняется время года, а наша иммунная система ослаблена пищевой промышленностью и токсинами окружающей среды. А некоторыеЛекарства от аллергии связаны с деменциейи другие пугающие последствия для здоровья. К счастью, некоторые мощныеэфирные масласлужат естественным и безопасным способом лечения симптомов аллергии иукрепляют нашу иммунную системуЭти эфирные масла от аллергии обладают способностью оказывать химическую поддержку организму и помогать ему преодолевать гиперчувствительность.

Как эфирные масла борются с аллергией?

Аллергическая реакция начинается в иммунной системе.аллергенЭто вещество, которое обманывает иммунную систему, заставляя её воспринимать аллерген как чужеродное вещество. Иммунная система, в свою очередь, чрезмерно реагирует на аллерген, который на самом деле безвреден, и вырабатывает антитела к иммуноглобулину E. Эти антитела перемещаются к клеткам, которые выделяют гистамин и другие химические вещества, вызывая аллергическую реакцию.

Наиболее распространенные причиныаллергическая реакциявключать:

• Пыльца
• Пыль
• Форма
• Укусы насекомых
• Перхоть животных
• Еда
• Лекарства
• Латекс

Эти аллергены вызывают симптомы в носу, горле, лёгких, ушах, пазухах носа, слизистой оболочке желудка или на коже. Вопрос остаётся открытым: если эти распространённые причины существуют уже тысячи лет, то почему в последнее время наблюдается рост заболеваемости аллергией?

Одна из теорий, объясняющих рост числа случаев аллергии, связана своспаление, корень большинства заболеваний. Организм реагирует на аллерген определённым образом, поскольку иммунная система перегружена. Когда организм уже борется с сильным воспалением, любой аллерген вызывает повышенную реакцию. Это означает, что когда иммунная система перегружена и находится в стрессе, введение аллергена вызывает чрезмерную реакцию организма.

Если бы иммунная система и воспалительный процесс в организме были сбалансированы, реакция на аллерген была бы нормальной; однако сегодня эти реакции преувеличены и приводят к следующей ненужной аллергической реакции.

Одно из самых удивительных преимуществ эфирных масел — их способностьбороться с воспалениеми укрепляют иммунитет. Эфирные масла при аллергии способствуют детоксикации организма и борьбе с инфекциями, бактериями, паразитами, микроорганизмами и вредными токсинами. Они снижают восприимчивость организма к внешним факторам и уменьшают чрезмерную реакцию иммунной системы на безобидных чужаков. Некоторые особые эфирные масла даже облегчают респираторные заболевания и усиливают потоотделение и мочеиспускание, способствуя выведению токсинов..

Пять лучших эфирных масел от аллергии

1. Масло перечной мяты

Вдыхание рассеянноемасло перечной мятыМята перечная часто мгновенно очищает пазухи носа и облегчает першение в горле. Мята перечная обладает отхаркивающим действием и облегчает симптомы аллергии, а также простуды, кашля, синусита, астмы и бронхита. Она способствует отхождению мокроты и снимает воспаление — основную причину аллергических реакций.

Исследование 2010 года, опубликованное в журналеЖурнал этнофармакологииИсследовали действие масла перечной мяты на трахеальные кольца крыс. Результаты показывают, что масло перечной мяты оказывает релаксирующее и спазмолитическое действие, подавляя сокращения, вызывающие кашель.

Другое исследование опубликовано вЕвропейский журнал медицинских исследованийпредполагает, что лечение маслом перечной мяты оказывает противовоспалительное действие — уменьшает симптомы хронических воспалительных заболеваний, таких как аллергический ринит ибронхиальная астма.

Способ применения: распылите пять капель эфирного масла перечной мяты дома, чтобы очистить пазухи и облегчить першение в горле. Это также поможет расслабить мышцы носа, что позволит организму избавиться от слизи и аллергенов, таких как пыльца. Чтобы уменьшить воспаление, принимайте внутрь 1–2 капли чистого эфирного масла перечной мяты один раз в день.

Его можно добавлять в стакан воды, чашку чая или смузи. Масло перечной мяты также можно наносить наружно на грудь, затылок и виски. Людям с чувствительной кожей лучше разбавлять масло перечной мяты кокосовым маслом.илимасло жожобаперед местным применением.

2. Базиликовое масло

Эфирное масло базиликаСнижает воспалительную реакцию на аллергены. Он также поддерживает работу надпочечников, которые участвуют в выработке более 50 гормонов, регулирующих практически все функции организма. По сути, эфирное масло базилика помогает организму адекватно реагировать на угрозу, усиливая приток крови к мозгу, сердцу и мышцам.

Масло базилика также способствует детоксикации организма от бактерий и вирусов, борясь с воспалением, болью и усталостью. Исследования показывают, что масло базилика обладает антимикробной активностью и может убивать бактерии, дрожжи и плесень, которые могут вызывать астму и заболевания дыхательных путей.

Способ применения: для борьбы с воспалением и регулирования чрезмерной реакции иммунной системы на аллерген принимайте внутрь одну каплю базиликового масла, добавляя его в суп, заправку для салата или любое другое блюдо. Для поддержкидыхательная система, разведите 2–3 капли базиликового масла в равных частяхкокосовое маслои наносить местно на грудь, заднюю часть шеи и виски.

3. Масло эвкалипта

Масло эвкалиптаРаскрывает лёгкие и носовые пазухи, тем самым улучшая кровообращение и уменьшая симптомы аллергии. Исследования показали, что он создаёт ощущение холода в носу, что способствует улучшению циркуляции воздуха.

Эвкалипт содержит цитронеллаль, который обладает обезболивающим и противовоспалительным действием; он также действует какотхаркивающее средство, помогая очистить организм от токсинов и вредных микроорганизмов, выступающих в роли аллергенов.

Исследование 2011 года, опубликованное вНаучно обоснованная комплементарная и альтернативная медицинаБыло установлено, что эфирное масло эвкалипта эффективно при лечении инфекций верхних дыхательных путей. Пациенты, получавшие спрей с эвкалиптом, сообщили об улучшении выраженности наиболее изнуряющих симптомов респираторных инфекций по сравнению с участниками группы плацебо. Улучшение определялось как уменьшение боли в горле, осиплости голоса или кашля.

Способ применения: Для лечения респираторных заболеваний, связанных с аллергией, распылите пять капель эвкалипта дома или нанесите на грудь и виски. Для очищения носовых ходов и облегчения заложенности налейте стакан кипятка в миску и добавьте 1–2 капли эфирного масла эвкалипта. Затем накройте голову полотенцем и глубоко вдыхайте в течение 5–10 минут.

4. Лимонное масло

Лимонное масло поддерживаетлимфатическая системаОчищает воздух и помогает при респираторных заболеваниях. Исследования показали, что эфирное масло лимона подавляет рост бактерий и укрепляет иммунную систему. При распылении в доме масло лимона может убивать бактерии и устранять аллергены в воздухе.

Добавление 1–2 капель эфирного масла лимона в воду также помогает нормализовать pH-баланс.Лимонная водаУлучшает иммунитет и выводит токсины из организма. Он стимулирует работу печени и выводит токсины, которые могут привести к воспалению и гиперреактивности иммунной системы. Лимонная вода также стимулирует выработку лейкоцитов, что жизненно важно для работы иммунной системы, поскольку она помогает защитить организм.

Эфирное масло лимонаЕго также можно использовать для дезинфекции дома, без использования спирта или отбеливателя. Он удалит бактерии и загрязняющие вещества из кухни, спальни и ванной комнаты, тем самым уменьшая количество провокаторов в доме и сохраняя чистоту воздуха для вас и вашей семьи. Это особенно полезно в период смены времён года, когда аллергены извне попадают в ваш дом на обуви и одежде.

Способ решения: добавьте масло лимона в стиральный порошок, смешайте пару капель с водой и распылите на диваны, простыни, шторы и ковры.

5. Масло чайного дерева

Это мощное масло способно уничтожать в воздухе патогенные микроорганизмы, вызывающие аллергию.масло чайного дереваМасло чайного дерева убивает плесень, бактерии и грибки в доме. Оно является антисептиком и обладает противовоспалительными свойствами. Масло чайного дерева можно наносить на кожу для уничтожения бактерий и микроорганизмов; его также можно использовать в качестве бытового чистящего средства для дезинфекции дома и устранения аллергенов.

Исследование, проведённое в Германии в 2000 году, показало, что масло чайного дерева обладает антимикробной активностью против широкого спектра бактерий, дрожжей и грибков. Эти микробы вызывают воспаление и заставляют нашу иммунную систему работать на пределе своих возможностей.

Способ применения: используйте масло чайного дерева при кожной сыпи и крапивнице, а также в качестве бытового чистящего средства. При местном применении нанесите 2–3 капли масла чайного дерева на чистый ватный диск и аккуратно нанесите на проблемный участок. Людям с чувствительной кожей следует сначала разбавить масло чайного дерева базовым маслом, например, кокосовым или маслом жожоба.

Как использовать эфирные масла при аллергии

Пищевая аллергия — Принимайте внутрь 1–2 капли масла лимона или перечной мяты для облегчения симптомов пищевой аллергии. Это поможет детоксикации организма и выведению аллергенов через пот или мочу.

Кожная сыпь и крапивница — Используйте масло чайного дерева или базилика местно для лечения кожной сыпи и крапивницы. Нанесите 2–3 капли на ватный диск и нанесите на пораженный участок. Нанесение масла слоями на область печени — еще один способ лечения раздражения кожи, поскольку это помогает печени выводить токсины, отягощающие кожу. Разведите 3–4 капли масла чайного дерева в кокосовом масле и вотрите в область печени.

Сезонная аллергия — продезинфицируйте дом маслом лимона и чайного дерева; это устранит возбудителей, очистит воздух и мебель. Добавьте 40 капель масла лимона и 20 капель масла чайного дерева в бутылку-распылитель объёмом 450 мл. Наполните бутылку чистой водой и добавьте немного белого уксуса и распылите смесь по всему дому.