Пажитник считается одним из древнейших известных лекарственных растений в истории человечества. Масло пажитника получают из семян этого растения и используют при различных проблемах со здоровьем, включая проблемы с пищеварением, воспалительные заболевания и низкое либидо.
Он широко известен своей способностью повышать физическую работоспособность, стимулировать выработку грудного молока и бороться с акне. Благодаря уникальному тёплому древесному аромату, пажитник, распыляемый дома или добавляемый в чай, может стать отличным дополнением к вашей натуральной аптечке.
Что такое масло пажитника?
Пажитник — однолетнее травянистое растение семейства бобовых (Fabaceae). Его также называют пажитником (Trigonella foenum-graecum) и птичьей лапкой.
Это растение имеет светло-зелёные листья и мелкие белые цветки. Его широко культивируют в Северной Африке, Европе, Западной и Южной Азии, Северной Америке, Аргентине и Австралии.
Семена растения употребляются в пищу благодаря своим лечебным свойствам. Они ценятся за впечатляющее содержание незаменимых аминокислот, в том числе лейцина и лизина.
Преимущества
Преимущества эфирного масла пажитника обусловлены его противовоспалительными, антиоксидантными и стимулирующими свойствами. Ниже представлен список изученных и доказанных полезных свойств масла пажитника:
1. Способствует пищеварению
Масло пажитника обладает противовоспалительными свойствами, которые способствуют улучшению пищеварения. Именно поэтому пажитник часто включают в диету при лечении язвенного колита.
Исследования также показывают, что пажитник помогает поддерживать здоровый баланс микроорганизмов и может способствовать улучшению здоровья кишечника.
2. Повышает физическую выносливость и либидо
Исследование, опубликованное в Журнале Международного общества спортивного питания, предполагает, что экстракт пажитника оказывает значительное влияние на силу верхней и нижней части тела, а также на состав тела у мужчин, занимающихся силовыми тренировками, по сравнению с плацебо.
Пажитник также, как было показано, повышает сексуальное возбуждение и уровень тестостерона у мужчин. Исследования показывают, что он положительно влияет на мужское либидо, энергию и выносливость.
3. Может улучшить состояние при диабете
Имеются данные о том, что приём масла пажитника внутрь может способствовать облегчению симптомов диабета. Исследование на животных, опубликованное в журнале Lipids in Health and Disease, показало, что смесь эфирного масла пажитника и омега-3 жирных кислот способна улучшить толерантность к крахмалу и глюкозе у крыс с диабетом.
Комбинация также значительно снизила уровни глюкозы, триглицеридов, общего холестерина и холестерина ЛПНП, одновременно повысив уровень холестерина ЛПВП, что помогло крысам с диабетом поддерживать гомеостаз липидов в крови.
4. Увеличивает выработку грудного молока
Пажитник — наиболее распространённое растительное средство, стимулирующее лактацию у женщин. Исследования показывают, что это растение может стимулировать молочные железы к выработке большего количества молока, а также может стимулировать потоотделение, что увеличивает выработку молока.
Важно добавить, что исследования отмечают потенциальные побочные эффекты использования пажитника для выработки грудного молока, включая повышенное потоотделение, диарею и ухудшение симптомов астмы.
5. Борется с акне и улучшает здоровье кожи
Масло пажитника действует как антиоксидант, поэтому оно помогает бороться с акне и даже используется для заживления ран. Масло также содержит мощные противовоспалительные соединения, которые успокаивают кожу и снимают раздражение и высыпания.
Противовоспалительное действие масла пажитника также помогает при кожных заболеваниях и инфекциях, включая экзему, раны и перхоть. Исследования даже показывают, что его местное применение может помочь уменьшить отёки и внешние воспаления.
Время публикации: 17 ноября 2023 г.