Пажитник считается одним из старейших известных лекарственных растений в истории человечества. Масло пажитника получают из семян растения и используют при различных проблемах со здоровьем, включая проблемы с пищеварением, воспалительные состояния и низкое либидо.
Он хорошо известен своей способностью повышать физическую работоспособность, стимулировать выработку грудного молока и бороться с прыщами. Обладая уникальным теплым и древесным ароматом, пажитник, распыляемый дома или добавляемый в чай, может стать отличным дополнением к вашей натуральной аптечке.
Что такое масло пажитника?
Пажитник — однолетнее травянистое растение семейства гороховых (Fabaceae). Он также известен как греческое сено (Trigonella foenum-graecum) и птичья лапка.
Трава имеет светло-зеленые листья и маленькие белые цветы. Он широко культивируется в Северной Африке, Европе, Западной и Южной Азии, Северной Америке, Аргентине и Австралии.
Семена растения употребляют из-за их лечебных свойств. Они используются из-за впечатляющего содержания незаменимых аминокислот, включая лейцин и лизин.
Преимущества
Польза эфирного масла пажитника обусловлена его противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим действием. Вот разбивка изученных и доказанных преимуществ масла пажитника:
1. Способствует пищеварению
Масло пажитника обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают улучшить пищеварение. Вот почему пажитник часто включают в диетические планы лечения язвенного колита.
Исследования также показывают, что пажитник помогает поддерживать здоровый микробный баланс и может способствовать улучшению здоровья кишечника.
2. Повышает физическую выносливость и либидо.
Исследования, опубликованные в Журнале Международного общества спортивного питания, показывают, что экстракты пажитника оказывают значительное влияние на силу как верхней, так и нижней части тела, а также состав тела у мужчин, тренирующихся с отягощениями, по сравнению с плацебо.
Также было доказано, что пажитник повышает сексуальное возбуждение и уровень тестостерона у мужчин. Исследования показывают, что он оказывает положительное влияние на мужское либидо, энергию и выносливость.
3. Может улучшить диабет
Есть некоторые доказательства того, что внутреннее использование масла пажитника может помочь облегчить симптомы диабета. Исследование на животных, опубликованное в журнале «Липиды в здоровье и болезни», показало, что состав эфирного масла пажитника и омега-3 способен улучшить толерантность к крахмалу и глюкозе у крыс с диабетом.
Комбинация также значительно снизила уровни глюкозы, триглицеридов, общего холестерина и холестерина ЛПНП, одновременно увеличивая уровень холестерина ЛПВП, что помогло крысам с диабетом поддерживать гомеостаз липидов в крови.
4. Улучшает снабжение грудным молоком
Пажитник является наиболее широко используемым галактогоном растительного происхождения для увеличения количества грудного молока у женщин. Исследования показывают, что трава способна стимулировать грудь к выработке большего количества молока или может стимулировать выработку пота, что увеличивает выработку молока.
Важно добавить, что исследования отмечают потенциальные побочные эффекты использования пажитника для выработки грудного молока, включая чрезмерное потоотделение, диарею и ухудшение симптомов астмы.
5. Борется с прыщами и способствует здоровью кожи.
Масло пажитника действует как антиоксидант, поэтому помогает бороться с прыщами и даже используется на коже для заживления ран. Масло также содержит мощные противовоспалительные соединения, которые успокаивают кожу и уменьшают высыпания или раздражения кожи.
Противовоспалительное действие масла пажитника также помогает улучшить кожные заболевания и инфекции, включая экзему, раны и перхоть. Исследования даже показывают, что его местное применение может помочь уменьшить отек и внешнее воспаление.
Время публикации: 17 ноября 2023 г.