Что такое масло орегано?

Масло орегано, или душицы, получают из листьев растения орегано и веками используют в народной медицине для профилактики заболеваний. Сегодня многие люди по-прежнему используют его для борьбы с инфекциями и простудой, несмотря на его горький и неприятный вкус.

Преимущества масла орегано

Исследования выявили ряд потенциальных полезных для здоровья свойств масла орегано:

Антибактериальные свойства

Несколько исследований продемонстрировали мощные антибактериальные свойства масла орегано, даже против устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий.

В одном исследовании, в котором проверялось антибактериальное действие ряда эфирных масел, было обнаружено, что масло орегано лучше всего препятствует росту бактерий.

Масло орегано для местного применения, как было доказано, эффективно при лечении и заживлении ран, поскольку оно может защищать от бактериальных инфекций.

Масло орегано содержит вещество под названием карвакрол, которое, как показали исследования, эффективно против бактерий, называемыхЗолотистый стафилококк.Этот микроб может загрязнять пищевые продукты, особенно мясные и молочные, и является основной причиной пищевых заболеваний во всем мире.

Исследователи также обнаружили, что растительное масло может быть эффективным в лечении избыточного роста бактерий в тонком кишечнике (СИБР), расстройство пищеварения.

Антиоксидантные свойства

Ещё одно вещество, содержащееся в масле орегано, — тимол. Тимол, как и карвакрол, обладает антиоксидантным действием и может заменить синтетические антиоксиданты, добавляемые в продукты питания.

Противовоспалительное действие

Масло орегано также имеетпротивовоспалительное средствоЭффекты. Одно исследование показало, что эфирное масло орегано значительно подавляет несколько воспалительных биомаркеров в коже.

Улучшение состояния при акне

Благодаря своему комбинированному антибактериальному и противовоспалительному действиюБлагодаря своим свойствам, масло орегано может помочь улучшить состояние кожи при акне, уменьшая её проявления. Поскольку пероральные антибиотики для лечения акне имеют ряд потенциальных побочных эффектов, масло орегано может стать безопасной и эффективной альтернативой при местном применении.

Контроль холестерина

Было обнаружено, что масло орегано поддерживает здоровьеуровень холестеринаИсследование с участием 48 человек, принимавших небольшое количество масла орегано после каждого приема пищи, показало значительное снижение уровня ЛПНП (или «плохого») холестерина, который является одной из основных причин закупорки артерий, приводящей к сердечным заболеваниям.

Здоровье пищеварительной системы

Масло орегано обычно используется для леченияпроблемы с пищеварениемТакие как спазмы в животе, вздутие живота и синдром раздражённого кишечника, среди прочего. Несмотря на продолжающиеся исследования, эксперты обнаружили, что карвакрол эффективен против бактерий, вызывающих дискомфорт в пищеварении.

Масло орегано при дрожжевых инфекциях

Дрожжевые инфекции, вызванные грибком под названием кандида,являются одним из самых распространённых видов вагинальных инфекций. Некоторые штаммы грибов рода Candida становятся устойчивыми к противогрибковым препаратам. Результаты первых исследований, посвящённых применению масла орегано в виде паров в качестве альтернативы, обнадёживают.