краткое описание:
15 основных применений и преимуществ
Некоторые из многих применений и преимуществ масла перечной мяты включают в себя:
1. Снимает боли в мышцах и суставах.
Если вам интересно, помогает ли мятное масло от боли, ответ – громкое «да!» Эфирное масло мяты перечной – очень эффективное натуральное болеутоляющее и миорелаксант.
Он также обладает охлаждающими, бодрящими и спазмолитическими свойствами. Масло перечной мяты особенно полезно при головной боли напряжения. Одно клиническое исследование показывает, что этодействует так же хорошо, как ацетаминофен.
Другое исследование показывает, чтомасло перечной мяты применяется местноимеет преимущества в облегчении боли, связанной с фибромиалгией и миофасциальным болевым синдромом. Исследователи обнаружили, что масло мяты перечной, эвкалипт, капсаицин и другие растительные препараты могут быть полезны, поскольку они действуют как местные анальгетики.
Чтобы использовать масло перечной мяты для облегчения боли, просто наносите две-три капли местно на проблемную область три раза в день, добавьте пять капель в теплую ванну с английской солью или попробуйте домашнее растирание мышц. Сочетание мяты с лавандовым маслом также является отличным способом помочь вашему телу расслабиться и уменьшить мышечную боль.
2. Уход за пазухами и респираторная помощь
Ароматерапия перечной мяты может помочь очистить носовые пазухи и облегчить першение в горле. Он действует как освежающее отхаркивающее средство, помогая открыть дыхательные пути, очистить от слизи и уменьшить заложенность носа.
Это также один излучшие эфирные масла от простуды, грипп, кашель, синусит, астма, бронхит и другие респираторные заболевания.
Лабораторные исследования показывают, что соединения, содержащиеся в мятном масле, обладают противомикробными, противовирусными и антиоксидантными свойствами, а это означает, что оно также может помочь в борьбе с инфекциями, которые приводят к симптомам, затрагивающим дыхательные пути.
Смешайте масло перечной мяты с кокосовым маслом иэвкалиптовое маслосделать мойдомашнее паровое обтирание. Вы также можете распылить пять капель перечной мяты или нанести две-три капли местно на виски, грудь и заднюю часть шеи.
3. Помощь при сезонной аллергии
Масло перечной мяты очень эффективно расслабляет мышцы носовых ходов и помогает очистить дыхательные пути от грязи и пыльцы во время сезона аллергии. Считается одним из лучшихэфирные масла от аллергиииз-за его отхаркивающих, противовоспалительных и тонизирующих свойств.
Лабораторное исследование, опубликованное в журналеЕвропейский журнал медицинских исследованийобнаружил, чтоСоединения перечной мяты продемонстрировали потенциальную терапевтическую эффективностьдля лечения хронических воспалительных заболеваний, таких как аллергический ринит, колит и бронхиальная астма.
Чтобы облегчить симптомы сезонной аллергии с помощью собственного продукта, распылите масло перечной мяты и эвкалипта дома или нанесите две-три капли перечной мяты местно на виски, грудь и заднюю часть шеи.
4. Увеличивает энергию и улучшает производительность упражнений.
В качестве нетоксичной альтернативы вредным энергетическим напиткам попробуйте несколько раз вдохнуть мяту. Это помогает повысить уровень вашей энергии в длительных поездках, в школе или в любое другое время, когда вам нужно «сжечь полуночное масло».
Исследования показывают, что этоможет также помочь улучшить память и внимательностьпри вдыхании. Его можно использовать для повышения вашей физической работоспособности, независимо от того, нужен ли вам небольшой толчок во время еженедельных тренировок или вы готовитесь к спортивному соревнованию.
Исследование, опубликованное в журналеЖурнал Авиценны по фитомедицинерасследовалВлияние приема перечной мяты на физические упражненияпроизводительность. Тридцать здоровых студентов мужского пола были случайным образом разделены на экспериментальную и контрольную группы. Им дали однократную пероральную дозу эфирного масла мяты перечной и провели измерения их физиологических параметров и работоспособности.
Исследователи наблюдали значительные улучшения по всем тестируемым параметрам после приема масла мяты перечной. Участники экспериментальной группы показали постепенное и значительное увеличение силы хвата, прыжков в высоту и прыжков в длину с места.
Группа, принимавшая масло мяты перечной, также продемонстрировала значительное увеличение количества воздуха, выдыхаемого из легких, максимальной скорости дыхательного потока и максимальной скорости выдоха. Это говорит о том, что мята перечная может оказывать положительное влияние на гладкую мускулатуру бронхов.
Чтобы повысить уровень энергии и улучшить концентрацию с помощью мятного масла, принимайте одну-две капли внутрь, запивая стаканом воды, или наносите две-три капли местно на виски и заднюю часть шеи.
5. Облегчает головные боли
Мята от головных болей обладает способностью улучшать кровообращение, успокаивать кишечник и расслаблять напряженные мышцы. Все эти состояния могут вызвать головные боли напряжения или мигрени, что делает масло перечной мяты одним из лучших.эфирные масла от головной боли.
Клиническое исследование, проведенное исследователями неврологической клиники Кильского университета (Германия), показало, чтосочетание масла мяты перечной, масла эвкалипта и этанолаоказывал «значительный обезболивающий эффект со снижением чувствительности к головным болям». Когда эти масла наносились на лоб и виски, они также улучшали когнитивные способности и оказывали мышечно-расслабляющее и умственно-расслабляющее действие.
Чтобы использовать его в качестве естественного средства от головной боли, просто нанесите две-три капли на виски, лоб и заднюю часть шеи. При контакте боль и напряжение начнут уменьшаться.
6. Улучшает симптомы СРК.
Было доказано, что капсулы с маслом перечной мяты эффективны при естественном лечении синдрома раздраженного кишечника (СРК).Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечникауменьшает спазмы толстой кишки, расслабляет мышцы кишечника и может помочь уменьшить вздутие живота и газообразование.
Плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование выявило 50-процентное снижение симптомов СРК у 75 процентов пациентов, принимавших его. Когда 57 пациентов с СРК получали лечениедве капсулы мятного масла два раза в деньв течение четырех недель или плацебо у большинства пациентов в группе, принимавшей мяту, наблюдалось улучшение симптомов, включая уменьшение брюшного кровотечения, боли или дискомфорта в животе, диарею, запор и позывы к дефекации.
Чтобы облегчить симптомы СРК, попробуйте принимать одну-две капли масла перечной мяты внутрь со стаканом воды или добавлять его в капсулу перед едой. Вы также можете нанести две-три капли местно на живот.
7. Освежает дыхание и поддерживает здоровье полости рта.
Проверенное и действующее уже более 1000 лет растение перечной мяты используется для естественного освежения дыхания. Вероятно, это связано с тем, какмасло мяты перечной убивает бактерии и грибкиэто может привести к кариесу или инфекции.
Лабораторное исследование, опубликованное в журналеЕвропейский журнал стоматологииобнаружили, что мятное масло (вместе смасло чайного дереваиэфирное масло тимьяна)проявил антимикробную активностьпротив возбудителей ротовой полости, в том числеЗолотистый стафилококк,Энтерококк фекалис,кишечная палочкаиКандида альбиканс.
Чтобы улучшить здоровье полости рта и освежить дыхание, попробуйте приготовитьзубная паста из пищевой соды в домашних условияхилидомашняя жидкость для полоскания рта. Вы также можете добавить каплю масла перечной мяты прямо в купленную в магазине зубную пасту или добавить каплю под язык перед употреблением жидкости.
8. Способствует росту волос и уменьшает перхоть.
Мята используется во многих высококачественных средствах по уходу за волосами, поскольку она естественным образом утолщает и питает поврежденные пряди. Его можно использовать в качестве естественного средства для лечения истонченных волос, оно помогает стимулировать кожу головы и зарядить разум энергией.
Плюс,ментол доказал свою эффективностьмощный антисептик, поэтому он может помочь удалить микробы, которые скапливаются на коже головы и прядях. Его даже используют вшампуни против перхоти.
На самом деле это может быть одно из лучших масел для роста волос.
Исследование на животных, в ходе которого проверялась его эффективность в отношении возобновления роста на мышах, показало, что послеместное применение перечной мятыв течение четырех недель наблюдалось значительное увеличение толщины кожи, количества и глубины фолликулов. Это было более эффективно, чем местное применение физиологического раствора, масла жожоба и миноксидила, лекарства, которое используется для возобновления роста.
Чтобы использовать мяту для волос для стимулирования роста и питания, просто добавьте две-три капли в шампунь и кондиционер. Вы также можете сделать мойдомашний шампунь с розмарином и мятойПриготовьте спрей, добавив пять-10 капель перечной мяты в распылитель, наполненный водой, или просто массируйте две-три капли в кожу головы во время принятия душа.
9. Снимает зуд
Исследования показывают, что ментол, содержащийся в масле перечной мяты, подавляет зуд. Тройное слепое клиническое исследование с участием 96 случайно выбранных беременных женщин с диагнозом зуд проверило способность перечной мяты улучшать симптомы. Зуд — распространенная проблема, связанная с неприятным постоянным зудом, который невозможно успокоить.
Для исследования женщины применилисочетание мятного и кунжутного маслаили плацебо два раза в день в течение двух недель. Исследователи обнаружили, что тяжесть зуда в группе, получавшей лечение, имела значительную статистическую разницу по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
Жить с зудом может быть больно. Чтобы облегчить зуд с помощью перечной мяты, просто нанесите две-три капли местно на проблемную область или добавьте от пяти до 10 капель на теплую водяную баню.
Если у вас чувствительная кожа, смешайте ее с равными частями базового масла перед местным применением. Вы также можете смешать его с лосьоном или кремом вместо основного масла или смешать мяту славандовое масло для облегчения зуда, поскольку лаванда обладает успокаивающими свойствами.
10. Отпугивает насекомых естественным путем
В отличие от нас, людей, многие маленькие существа ненавидят запах мяты, в том числе муравьи, пауки, тараканы, комары, мыши и, возможно, даже вши. Это делает масло мяты перечной для пауков, муравьев, мышей и других вредителей эффективным и естественным отпугивающим средством. Это также может быть эффективно для клещей.
Обзор средств от насекомых растительного происхождения, опубликованный в журналеЖурнал о малярииобнаружили, что самое эффективное растениеэфирные масла, используемые в средствах от насекомыхвключать:
- перечная мята
- лемонграсс
- гераниол
- сосна
- кедр
- тимьян
- пачули
- гвоздика
Было обнаружено, что эти масла отпугивают переносчиков малярии, филяриоза и желтой лихорадки в течение 60–180 минут.
Другое исследование показало, что масло перечной мяты приводит к 150-минутному расслаблению.полное время защиты от комаров, на руки было нанесено всего 0,1 мл масла. Исследователи отметили, что через 150 минут эффективность масла перечной мяты снизилась, и его необходимо было нанести повторно.
11. Уменьшает тошноту
Когда 34 пациента испытали послеоперационную тошноту после операции на сердце, и они использовалиназальный ингалятор для ароматерапии, содержащий масло перечной мятыБыло обнаружено, что их уровень тошноты значительно отличался от уровня до вдыхания перечной мяты.
Пациентов просили оценить чувство тошноты по шкале от 0 до 5, где 5 — самая сильная тошнота. Средний балл увеличился с 3,29 до ингаляции мятного масла до 1,44 через две минуты после нее.
Чтобы избавиться от тошноты, просто вдохните масло перечной мяты прямо из бутылочки, добавьте одну каплю в стакан дистиллированной воды или вотрите одну-две капли за уши.
12. Уменьшает симптомы колик.
Есть исследования, которые показывают, что масло перечной мяты может быть полезным в качестве естественного средства от колик. По данным перекрестного исследования, опубликованного вДоказательная дополнительная и альтернативная медицина,использование мятного масла одинаково эффективнокак препарат симетикон для лечения детских колик, без побочных эффектов, связанных с назначенными лекарствами.
Исследователи обнаружили, что среднее время плача среди младенцев с коликами увеличилось со 192 минут в день до 111 минут в день. Все матери сообщили об одинаковом уменьшении частоты и продолжительности эпизодов колик среди тех, кто использовал масло перечной мяты и симетикон, препарат, который используется для облегчения метеоризма, вздутия живота и дискомфорта в желудке.
Для исследования младенцам давали по одной каплеМята пиперитана килограмм массы тела один раз в день в течение семи дней. Прежде чем использовать его для вашего ребенка, обязательно обсудите этот план лечения с педиатром вашего ребенка.
13. Улучшает здоровье кожи.
Масло перечной мяты оказывает успокаивающее, смягчающее, тонизирующее и противовоспалительное действие на кожу при местном применении. Он обладает антисептическими и противомикробными свойствами.
Обзор эфирных масел как потенциальных противомикробных средств для лечения кожных заболеваний, опубликованный в журналеДоказательная дополнительная и альтернативная медицинаобнаружил, чтоМасло перечной мяты эффективно при использованииуменьшать:
- угри
- ветряная оспа
- жирная кожа
- дерматит
- воспаление
- зудящая кожа
- стригущий лишай
- чесотка
- солнечный ожог
Чтобы улучшить здоровье вашей кожи и использовать ее в качестве домашнего средства от прыщей, смешайте две-три капли с равными частями эфирного масла лаванды и нанесите смесь местно на проблемную область.
14. Защита и облегчение солнечных ожогов
Масло перечной мяты увлажняет участки, пострадавшие от солнечных ожогов, и облегчает боль. Его также можно использовать для предотвращения солнечных ожогов.
Исследование in vitro показало, чтоМасло перечной мяты имеет солнцезащитный фактор (SPF).Ценность выше, чем у большинства других эфирных масел, включая масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева и розы.
Чтобы ускорить заживление после пребывания на солнце и защитить себя от солнечных ожогов, смешайте две-три капли масла перечной мяты с половиной чайной ложки кокосового масла и нанесите его непосредственно на проблемную область. Вы также можете сделать мой естественныйдомашний спрей от загарадля облегчения боли и поддержания здорового обновления кожи.
15. Потенциальный противораковый агент.
Хотя в этой области необходимы дополнительные исследования, некоторые лабораторные исследования показывают, что мята перечная может быть полезна в качестве противоракового средства. Одно из таких исследований показало, что соединениементол подавляет рост рака простатывызывая гибель клеток и регулируя клеточные процессы
Цена ФОБ:0,5–9999 долларов США/шт. Мин.Количество заказа:100 шт./шт. Возможность поставки:10000 шт./шт. в месяц 
