краткое описание:
Шалфей мускатный имеет долгую историю применения в качестве лекарственного растения. Это многолетнее растение рода Salvi, его научное название — шалфей мускатный. Его эфирное масло считается одним из лучших средств для поддержания гормонального баланса, особенно у женщин. Существует множество сообщений о его пользе при спазмах, обильных менструациях, приливах и гормональном дисбалансе. Шалфей также известен своей способностью улучшать кровообращение, поддерживать работу пищеварительной системы и здоровье глаз.
Преимущества
Облегчает менструальный дискомфорт
Шалфей мускатный регулирует менструальный цикл, естественным образом балансируя уровень гормонов и стимулируя очищение заложенной системы. Он также способен устранять симптомы ПМС, включая вздутие живота, спазмы, перепады настроения и тягу к еде.
Избавляет от бессонницы
Масло шалфея мускатного может облегчить бессонницу. Оно является натуральным седативным средством и дарит ощущение спокойствия и умиротворения, необходимое для засыпания. Когда вы не можете заснуть, вы обычно просыпаетесь без сил, что сказывается на вашей способности работать в течение дня. Бессонница влияет не только на уровень энергии и настроение, но и на здоровье, работоспособность и качество жизни.
Увеличивает кровообращение
Шалфей мускатный расширяет кровеносные сосуды и способствует улучшению кровообращения; он также естественным образом снижает артериальное давление, расслабляя мозг и артерии. Это повышает эффективность метаболической системы, увеличивая количество кислорода, поступающего в мышцы, и поддерживая работу органов.
Способствует здоровью кожи
В масле шалфея мускатного содержится важный эфир, называемый линалилацетатом, – природное фитохимическое вещество, встречающееся во многих цветах и пряных растениях. Этот эфир снимает воспаление кожи и действует как натуральное средство от сыпи; он также регулирует выработку кожного сала.
Aпищеварение
Масло шалфея мускатного используется для усиления секреции желудочного сока и желчи, что ускоряет и облегчает процесс пищеварения. Облегчая симптомы несварения, оно уменьшает спазмы, вздутие живота и дискомфорт в животе.
Использует
- Для снятия стресса и ароматерапии распыляйте или вдыхайте 2–3 капли эфирного масла шалфея мускатного. Для улучшения настроения и облегчения боли в суставах добавьте 3–5 капель масла шалфея мускатного в тёплую воду для ванны.
- Попробуйте смешать эфирное масло с английской солью и пищевой содой, чтобы приготовить собственную целебную соль для ванн.
- Для ухода за глазами добавьте 2–3 капли масла шалфея мускатного на чистую и теплую салфетку; приложите салфетку к обоим глазам на 10 минут.
- Для облегчения спазмов и боли приготовьте массажное масло, разбавив 5 капель масла шалфея мускатного с 5 каплями базового масла (например, масла жожоба или кокосового масла) и нанесите его на необходимые участки.
- Для ухода за кожей смешайте масло мускатного шалфея и базовое масло (например, кокосовое или жожоба) в соотношении 1:1. Нанесите смесь непосредственно на лицо, шею и тело.
