Орегано (Душица обыкновенная)это трава, принадлежащая к семейству мятных (Губчатые). Уже более 2500 лет он считается ценным растительным продуктом в народной медицине, возникшей по всему миру.Он очень давно используется в традиционной медицине для лечения простуды, расстройства желудка и расстройства желудка.Возможно, у вас есть некоторый опыт приготовления пищи со свежими или сушеными листьями орегано, например, со специей орегано, одной излучшие травы для лечения— но эфирное масло орегано далеко не то, что вы добавляете в соус для пиццы. Орегано медицинского сорта, встречающийся в Средиземноморье, во многих частях Европы, а также в Южной и Центральной Азии, перегоняется для извлечения эфирного масла из травы, где содержится высокая концентрация активных компонентов травы. Фактически, для производства всего лишь одного фунта эфирного масла орегано требуется более 1000 фунтов дикого орегано.
Активные ингредиенты масла консервируются в спирте и применяются в виде эфирного масла как местно (на кожу), так и внутрь.
Когда орегано превращают в лекарственную добавку или эфирное масло, его часто называют «маслом орегано». Как упоминалось выше, масло орегано считается естественной альтернативой рецептурным антибиотикам.
Масло орегано содержит два мощных соединения, называемых карвакрол и тимол, оба из которых, как показали исследования, обладают сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Масло орегано в основном состоит из карвакрола, а исследования показывают, что листья растениясодержатьразличные антиоксидантные соединения, такие как фенолы, тритерпены, розмариновая кислота, урсоловая кислота и олеаноловая кислота.
Преимущества масла орегано
Для чего можно использовать эфирное масло орегано? Преобладающее целебное соединение, содержащееся в масле орегано, карвакрол, имеет широкое применение: от лечения аллергии до защиты кожи. Фармацевтический факультет Мессинского университета в Италии.отчетычто:
Карвакрол, монотерпеновый фенол, известен своим широким спектром действия, распространяющимся на порчу пищевых продуктов или патогенные грибы, дрожжи и бактерии, а также на патогенные микроорганизмы человека, животных и растений, включая микроорганизмы, устойчивые к лекарственным средствам и образующие биопленки.
Каркавол, содержащийся в эфирном масле орегано, настолько эффективен, что стал предметом более 800 исследований, на которые есть ссылки в PubMed, крупнейшей в мире базе данных научной литературы, основанной на фактических данных. Чтобы дать вам представление о том, насколько многофункциональным и впечатляющим является карвакрол, исследования показали, что он помогает обратить вспять или уменьшить некоторые из этих распространенных проблем со здоровьем:
- Бактериальные инфекции
- Грибковые инфекции
- Паразиты
- Вирусы
- Воспаление
- Аллергия
- Опухоли
- расстройство желудка
- Кандида
Вот основные преимущества масла орегано для здоровья:
1. Естественная альтернатива антибиотикам
В чем проблема частого приема антибиотиков? Антибиотики широкого спектра действия могут быть опасны, поскольку они не только убивают бактерии, вызывающие инфекции, но и полезные бактерии, необходимые нам для оптимального здоровья.
В 2013 годуУолл Стрит Джорнал напечатанныйфантастическая статья, подчеркивающая опасности, с которыми могут столкнуться пациенты, неоднократно принимающие антибиотики. По словам автора: «Недавние исследования показали, что врачи чрезмерно прописывают антибиотики широкого спектра действия, которые иногда называют «большими пушками», которые убивают широкий спектр как хороших, так и плохих бактерий в организме».
Чрезмерное использование антибиотиков и назначение препаратов широкого спектра действия, когда в них нет необходимости, могут вызвать ряд проблем. Это может сделать лекарства менее эффективными против бактерий, для лечения которых они предназначены, способствуя росту устойчивых к антибиотикам инфекций, а также уничтожить полезные бактерии в организме (пробиотики), которые помогают переваривать пищу, вырабатывать витамины и защищать от инфекций. среди других функций.
К сожалению, антибиотики широкого спектра действия очень часто назначаются, часто при состояниях, при которых они бесполезны, например, при вирусных инфекциях. В одном исследовании, опубликованном вЖурнал антимикробной химиотерапииИсследователи из Университета Юты и Центра по контролю и профилактике заболеваний обнаружили, что в 60 процентах случаев, когда врачи назначают антибиотики, онивыбиратьтипы широкого спектра действия.
Аналогичное исследование детей, опубликованное в журналеПедиатрия, найденныйчто когда назначались антибиотики, в 50 процентах случаев они были широкого спектра действия, в основном при респираторных заболеваниях.
Напротив, что делает для вас масло орегано, что делает его таким полезным? По сути, прием масла орегано — это «подход широкого спектра» к защите вашего здоровья.
Его активные ингредиенты помогают бороться с несколькими типами вредных патогенов, включая бактерии, дрожжи и грибки. В качестве исследования вЖурнал лечебного питанияжурналзаявилв 2013 году масла орегано «представляют собой недорогой источник натуральных антибактериальных веществ, обладающих потенциалом для использования в патогенных системах».
2. Борется с инфекциями и избыточным бактериальным ростом.
Вот хорошие новости относительно использования неидеальных антибиотиков: есть доказательства того, что эфирное масло орегано может помочь бороться по крайней мере с несколькими штаммами бактерий, вызывающими проблемы со здоровьем, которые обычно лечат антибиотиками.
Вот некоторые основные моменты того, как масло орегано помогает в этих условиях:
- Десятки исследований подтверждают тот факт, что масло орегано можно использовать вместо вредных антибиотиков при ряде проблем со здоровьем.
- В 2011 годуЖурнал лечебного питанияопубликовал исследование, в которомоцениваетсяантибактериальная активность масла орегано против пяти различных типов вредных бактерий. Оценив антибактериальные характеристики масла душицы, оно показало значительные антибактериальные свойства в отношении всех пяти видов. Наибольшая активность наблюдалась в отношениикишечная палочка, что предполагает, что масло орегано потенциально можно регулярно использовать для улучшения здоровья желудочно-кишечного тракта и предотвращения смертельных пищевых отравлений.
- Исследование 2013 года, опубликованное вЖурнал науки о продовольствии и сельском хозяйствепришел к выводу, что «О. экстракты vulgare и эфирное масло португальского происхождения являются сильными кандидатами на замену синтетических химикатов, используемых в промышленности». Исследователи из исследования обнаружили, что после изучения антиоксидантных и антибактериальных свойств орегано,Душица обыкновенная заторможенныйрост семи протестированных штаммов бактерий, чего не смогли добиться другие растительные экстракты.
- Одно исследование с участием мышей было опубликовано в журнале.Revista Brasileira de Farmacognosiaтакже получили впечатляющие результаты. Помимо борьбы с такими бактериями, как листерии икишечная палочкаисследователи также обнаружили доказательства того, что масло ореганоможет иметь способностьпомочь патогенным грибам.
- Другие данные показывают, что активные соединения масла орегано (такие как тимол и карвакрол) могут помочь бороться с зубной и ушной болью, вызванной бактериальными инфекциями. Исследование 2005 года, опубликованное в журналеЖурнал инфекционных болезней заключил,«Эфирные масла или их компоненты, помещенные в ушной проход, могут обеспечить эффективное лечение острого среднего отита».
3. Помогает уменьшить побочные эффекты от лекарств/лекарственных препаратов.
В последние годы многие исследования показали, что одним из наиболее многообещающих преимуществ масла орегано является помощь в уменьшении побочных эффектов от лекарств. Эти исследования дают надежду людям, которые хотят найти способ справиться с ужасными страданиями, которые сопровождают лекарства и медицинские вмешательства, такие как химиотерапия или использование лекарств от хронических заболеваний, таких как артрит.
Исследование, опубликованное в журналеМеждународный Журнал клинической и экспериментальной медициныпоказали, что фенолы в масле ореганоможет помочь защититься оттоксичность метотрексата у мышей.
Метотрексат (MTX) — это препарат, обычно используемый для лечения широкого спектра заболеваний, от рака до ревматоидного артрита, но также известно, что он имеет опасные побочные эффекты. Оценив способность масла орегано сдерживать эти факторы, исследователи полагают, что это связано с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами орегано.
Было доказано, что орегано работает лучше, чем лекарства, которые неэффективны в обеспечении полной защиты от побочных эффектов метотрексата.
При оценке различных маркеров седалищного нерва у мышей впервые было обнаружено, что карвакрол снижает провоспалительную реакцию у мышей, получавших метотрексат. Поскольку это относительно новая концепция в исследовательском мире, вполне вероятно, что будут проводиться дополнительные исследования, проверяющие эти результаты, поскольку «новаторство» даже не начинает описывать значимость этой потенциальной пользы для здоровья орегано.
Аналогично, исследованиепроведенныйв Нидерландах показали, что эфирное масло орегано также может «предотвращать чрезмерный рост бактерий и колонизацию толстого кишечника во время пероральной терапии препаратами железа». Известно, что пероральная терапия железом, используемая для лечения железодефицитной анемии, вызывает ряд желудочно-кишечных проблем, таких как тошнота, диарея, запор, изжога и рвота.
Считается, что карвакрол воздействует на внешнюю мембрану грамотрицательных бактерий и увеличивает проницаемость мембраны, тем самым вызывая истощение вредных бактерий. В дополнение к своим противомикробным свойствам карвакрол также влияет на определенные пути обработки бактериального железа, что помогает снизить побочные эффекты терапии железом.
