Краткое описание:
Масло мяты перечной — одно изсамые универсальные эфирные маслаЕго можно использовать ароматически, наружно и внутрь для решения ряда проблем со здоровьем, от мышечных болей и симптомов сезонной аллергии до низкого уровня энергии и проблем с пищеварением.
Его также часто используют для повышения уровня энергии и улучшения состояния кожи и волос.
Исследование, проведенное Центром исследований питания человека при Университете Тафтса Министерства сельского хозяйства США, показало, чтоМята перечная обладает выраженными антимикробными и противовирусными свойствами.деятельность. Также:
- действует как мощный антиоксидант
- демонстрирует противоопухолевое действие в лабораторных исследованиях.
- демонстрирует антиаллергенный потенциал
- обладает обезболивающим действием
- помогает расслабить желудочно-кишечный тракт
- может обладать химиопрофилактическим действием
Неудивительно, почему масло мяты перечной является одним из самых популярных эфирных масел в мире, и почему я рекомендую каждому иметь его в своей домашней аптечке.
Что такое масло перечной мяты?
Перечная мята — это гибридный вид мяты колосистой и водяной мяты.Mentha aquaticaЭфирные масла получают методом экстракции CO2 или холодным способом из свежих надземных частей цветущего растения.
К наиболее активным ингредиентам относятся:ментол(от 50 до 60 процентов) и ментон (от 10 до 30 процентов).
Формы
Мяту можно найти в нескольких формах, включая эфирное масло мяты, листья мяты, спрей и таблетки с мятой. Активные ингредиенты мяты придают листьям бодрящий и тонизирующий эффект.
Ментоловое масло широко используется в бальзамах, шампунях и других средствах по уходу за телом благодаря своим полезным свойствам.
История
не толькоМасло мяты перечной — одна из древнейших европейских трав.Используется в лечебных целях, но другие исторические источники относят его применение к древней японской и китайской народной медицине. Оно также упоминается в греческой мифологии, когда нимфа Мента (или Минта) была превращена в благоухающую траву Плутоном, который влюбился в неё и хотел, чтобы люди ценили её долгие годы.
Многочисленные способы применения масла перечной мяты задокументированы еще с 1000 года до нашей эры, а его образцы были обнаружены в нескольких египетских пирамидах.
Сегодня масло мяты перечной рекомендуется за его противорвотное действие и успокаивающее воздействие на слизистую оболочку желудка и толстой кишки. Оно также ценится за охлаждающий эффект и помогает снять мышечные боли при местном применении.
Кроме того, эфирное масло мяты перечной обладает антимикробными свойствами, поэтому его можно использовать для борьбы с инфекциями и даже для освежения дыхания. Довольно впечатляюще, не правда ли?
Основные способы применения и преимущества
К числу многочисленных способов применения и полезных свойств масла перечной мяты относятся:
1. Облегчает мышечные и суставные боли.
Если вас интересует, помогает ли масло мяты перечной от боли, ответ однозначно «да!». Эфирное масло мяты перечной — очень эффективное натуральное обезболивающее и миорелаксантное средство.
Оно также обладает охлаждающими, тонизирующими и спазмолитическими свойствами. Масло мяты перечной особенно полезно для облегчения головной боли напряжения. Одно клиническое исследование показало, что онодействует так же эффективно, как парацетамол..
Другое исследование показывает, чтоМасло мяты перечной наносится наружно.Обладает обезболивающими свойствами, связанными с фибромиалгией и миофасциальным болевым синдромом. Исследователи обнаружили, что масло мяты перечной, эвкалипт, капсаицин и другие растительные препараты могут быть полезны, поскольку они действуют как местные анальгетики.
Для облегчения боли с помощью масла мяты перечной просто наносите две-три капли на проблемный участок три раза в день, добавьте пять капель в теплую ванну с английской солью или попробуйте сделать домашний бальзам для мышц. Сочетание масла мяты перечной с маслом лаванды также является отличным способом помочь телу расслабиться и уменьшить мышечную боль.
2. Уход за пазухами носа и помощь при проблемах с дыханием
Ароматерапия с использованием мяты перечной может помочь прочистить носовые пазухи и облегчить першение в горле. Она действует как освежающее отхаркивающее средство, помогая открыть дыхательные пути, очистить мокроту и уменьшить заложенность.
Это также один излучшие эфирные масла от простудыгрипп, кашель, синусит, астма, бронхит и другие респираторные заболевания.
Лабораторные исследования показывают, что соединения, содержащиеся в масле мяты перечной, обладают антимикробными, противовирусными и антиоксидантными свойствами, а это значит, что оно может также помочь в борьбе с инфекциями, вызывающими симптомы со стороны дыхательных путей.
Смешайте масло мяты перечной с кокосовым маслом иэвкалиптовое маслосделать мойсамодельная мазь от насморкаТакже можно использовать пять капель мятного аромата в аромалампе или нанести две-три капли на виски, грудь и затылок.
3. Средство от сезонной аллергии
Масло мяты перечной очень эффективно расслабляет мышцы носовых проходов и помогает очистить дыхательные пути от загрязнений и пыльцы во время сезона аллергии. Оно считается одним из лучших средств.эфирные масла от аллергииблагодаря своим отхаркивающим, противовоспалительным и тонизирующим свойствам.
Лабораторное исследование, опубликованное вЕвропейский журнал медицинских исследованийобнаружили, чтоСоединения мяты перечной продемонстрировали потенциальную терапевтическую эффективность.для лечения хронических воспалительных заболеваний, таких как аллергический ринит, колит и бронхиальная астма.
Чтобы облегчить симптомы сезонной аллергии с помощью самодельного средства, используйте дома аромадиффузор с маслом мяты и эвкалипта или нанесите две-три капли масла мяты на виски, грудь и затылок.
